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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5365次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8328次

• 骨質(zhì)疏松吃點什么
  骨質(zhì)疏松癥的治療要改善營養(yǎng)情況，補給足夠的蛋白質(zhì)，有助于骨質(zhì)疏松癥患者的治療。對伴有腎衰竭的患者要提供優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，同時限制其攝入量。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，包括牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉類對保證骨量有一定的幫助，含異黃酮比較多的主要是大豆和豆制品。二是補充維生素和鈣劑，無論何種骨質(zhì)疏松癥，都必須補充鈣劑，使每日元素鈣總攝入量達(dá)到800-1200mg/d。除了食物增加鈣補充外，還需要補充葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣，碳酸鈣等制劑，同時要補充維生素D400-600mgIU每天。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:18”
  孫啟政 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-26 1646次

• 骨質(zhì)疏松缺乏什么
  骨質(zhì)疏松主要是由于缺鈣和缺乏維生素D而引起的，這兩種物質(zhì)缺乏是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的主要原因，會導(dǎo)致骨密度下降，骨密度下降會引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生。尤其是一些絕經(jīng)后的婦女以及70歲以上的老年人，往往缺乏維生素D，或者是體內(nèi)缺乏雌性激素，長期得不到積極的控制就會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松繼續(xù)加重，最終有可能會骨折，平時可以多吃一些奶制品和增加曬太陽的時間。
  語音時長 01:11”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-22 1004次

• 人身體骨質(zhì)疏松該吃點啥
  隨著年齡的增加，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等。不建議使用大筒子骨湯，骨頭湯內(nèi)含有油脂過多，并沒有多少補鈣作用。可以口服一些鈣片，補充鈣質(zhì)，多曬太陽，促進維生素d的生成，幫助鈣質(zhì)吸收，不建議服用過多的保健品和營養(yǎng)品。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-01-03 1301次

• 什么叫做骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種內(nèi)分泌的疾病，這是多種原因所導(dǎo)致的骨病，目前患者的發(fā)病一般是由于遺傳性，營養(yǎng)性，蛋白質(zhì)缺乏，皮質(zhì)醇增多癥等多種原因?qū)е碌?。對于骨質(zhì)疏松的患者，可以采取藥物治療的方式，或者是外科治療的方式進行治療，同時還需要進行適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 1501次

• 什么是骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加以及容易發(fā)生骨折為主要特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松是骨科較為常見的疾病，其發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是由于雌激素以及性激素減少，或者骨代謝調(diào)節(jié)異常等原因有關(guān)。患者會出現(xiàn)骨骼疼痛、全身乏力等癥狀，對自身健康造成一定影響，所以需要及時就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 骨質(zhì)疏松是什么
  骨質(zhì)疏松是由于骨量減少，骨密度降低，導(dǎo)致骨骼變脆，容易發(fā)生骨折的一種全身性骨病，多發(fā)于65歲以上的老人以及絕經(jīng)后的女性。骨質(zhì)疏松的形成是一個長期的過程，但是危害很大。建議在生活中保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律的作息習(xí)慣，適當(dāng)?shù)难a充鈣和維生素D，加
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次