問吃什么補(bǔ)葉酸
病情描述:
吃什么補(bǔ)葉酸
答醫(yī)生回答
病情分析:
葉酸是預(yù)防胎兒畸形的,平時(shí)吃綠色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、腎、蛋、豆類等也可以補(bǔ)充葉酸。
富含葉酸的水果有:西柚、櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、草莓等,吃這些水果既可補(bǔ)充足夠的葉酸,又可增進(jìn)食欲 。從營養(yǎng)學(xué)的角度講,綠葉蔬菜、動(dòng)物肝、腎、雞蛋、豆類、水果以及堅(jiān)果等都是天然葉酸大戶。
意見建議:
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腎虛吃什么補(bǔ)腎虛可以吃枸杞子、鹿茸、補(bǔ)骨脂等,還可以吃中成藥進(jìn)行調(diào)理。但是,腎虛又分為腎陰虛、腎陽虛,需要對(duì)癥治療。腎陰虛會(huì)出現(xiàn)口燥咽干、潮熱盜汗等虛熱證候;腎陽虛會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀。對(duì)于腎陰虛的患者,可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸;對(duì)于腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補(bǔ)骨脂、菟絲子等可以溫補(bǔ)腎陽;又有枸杞子、熟地黃可以滋補(bǔ)腎陰,這樣可以全面調(diào)和陰陽,維持陰陽平衡;而且還有黃芪、白術(shù)、山藥等可以補(bǔ)脾益氣,扶正固本,恢復(fù)臟腑正常功能活動(dòng)。但是,需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:26
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吃什么能補(bǔ)精子補(bǔ)精子可以通過食物以及藥物的方式進(jìn)行補(bǔ)充。在飲食上面可以多吃高蛋白的食物,比如蛋類、肉類以及魚蝦等,可以使男人精氣旺盛。也可以多吃韭菜,韭菜有補(bǔ)腎壯陽的作用,韭菜曾經(jīng)有壯陽草之稱,對(duì)于補(bǔ)精也有一定的效果。另外通過藥物也可以起到補(bǔ)精的效果,比如如果缺乏維生素精子質(zhì)量就會(huì)降低,這時(shí)候可以多補(bǔ)充維生素。對(duì)患者來說應(yīng)該經(jīng)常參加一些體育運(yùn)動(dòng),比如跑步、游泳、爬山等,通過運(yùn)動(dòng)能提高身體的體質(zhì),精液,包括精子的質(zhì)量會(huì)相應(yīng)的得到提高。造成精液比較少的因素是比較多的,比如不良的生活習(xí)慣、不潔性生活、泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥等,要根據(jù)檢查的結(jié)果選擇治療的方式。01:22
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備孕期吃什么補(bǔ)葉酸對(duì)于備孕期間的女性,通常是專門可以服用葉酸片來補(bǔ)充葉酸,而葉酸片可以是直接去醫(yī)院社區(qū)進(jìn)行免費(fèi)領(lǐng)取,也可以進(jìn)行專門的購買。同時(shí),還可以吃復(fù)合的維生素,其維生素中就含有葉酸成分。所以,如果女性在備孕期間想要單純補(bǔ)充葉酸,就可以直接購買葉酸片。但如果女性是想要和其他維生素一起補(bǔ)充,這時(shí)就可以購買復(fù)合維生素。常常都需要在備孕前3個(gè)月開始提前服用,一般都需要服用到懷孕3個(gè)月。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:09”
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補(bǔ)葉酸有什么好處準(zhǔn)備懷孕的女性在備孕期間,醫(yī)生往往建議口服小劑量的葉酸片,主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形,也就是臨床所出現(xiàn)的無腦兒或者是脊柱裂,可以避免這種情況的發(fā)生。所以在懷孕前三個(gè)月,都建議口服葉酸片,一天吃一次,一次吃一粒,也就是0.4毫克的葉酸,連續(xù)吃三個(gè)月。在懷孕的頭三個(gè)月也建議吃葉酸片,主要是預(yù)防胎兒畸形的作用。另外,建議在孕期也要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些維生素類的食物,多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物,建議每天喝一杯牛奶,這樣有補(bǔ)鈣的作用。語音時(shí)長 01:10”
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吃什么食物補(bǔ)葉酸懷孕初期需要補(bǔ)葉酸,還要多吃高蛋白食物和水果蔬菜,建議,主要多吃牛奶,雞蛋,瘦肉,豆制品,菌類,水果和蔬菜吃得越全面越好,除了食補(bǔ)以外,還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸,不要喝飲料,少吃腌制的食物。
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備孕期吃什么補(bǔ)葉酸病情分析:在備孕期間需要口服葉酸片補(bǔ)充葉酸的。葉酸片并沒有什么特殊的牌子,一般都是到當(dāng)?shù)氐膵D幼保健院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸片進(jìn)行口服的。一直口服到懷孕后三個(gè)月。意見建議:在備孕期間不要私自亂用藥物,任何的藥物都不是絕對(duì)安全的,有可能影響胚胎的生長發(fā)育。如果出現(xiàn)疾病必須用藥,需要到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。
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女人缺葉酸吃什么補(bǔ)得最快沒有女人缺葉酸吃什么補(bǔ)得最快的說法,只可以慢慢調(diào)理;可以吃一些含葉酸的食物、口服葉酸片等,具體如下:1、含葉酸的食物:水果類,如奇異果、桃子、梨等,蔬菜類,如菠菜、胡蘿卜、西蘭花等,種子類食物,如松子、腰果、大豆制品等,動(dòng)物類食物,如羊肉、牛肉、動(dòng)物肝臟等。含葉酸的食物較多,但是受烹煮過程以及植物生
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女人缺葉酸吃什么補(bǔ)得最快葉酸,作為一種重要的水溶性維生素,對(duì)于女性健康尤為重要,特別是在孕期和哺乳期。當(dāng)女性體內(nèi)缺乏葉酸時(shí),應(yīng)通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镅a(bǔ)充來及時(shí)調(diào)整。通過飲食補(bǔ)充葉酸是最自然且安全的方式。富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜如菠菜、花椰菜,水果如草莓、葡萄