問為什么站久了肩膀疼
病情描述:
為什么站久了肩膀疼
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況首先可能提示肩膀部位存在肩周炎,同時(shí)也可能是由于日常生活中過度的勞累,導(dǎo)致身體肌肉出現(xiàn)勞損。也可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī),通過針灸推拿的方法來進(jìn)行這方面的調(diào)理。在日常生活中要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉,避免長(zhǎng)期的久坐。
意見建議:
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肩膀頸椎疼肩膀頸椎疼分為幾種,第一個(gè)首先我們要明確到底是頸椎病引起的,還是單純的就是一個(gè)肩周炎引起的。如果是頸椎病引起的,我們有相應(yīng)的肩周的癥狀,還有上肢的癥狀,出現(xiàn)疼痛、麻木。如果這樣的肩膀疼,叫頸肩綜合征。像這種情況,治療主要是針對(duì)頸椎病進(jìn)行一個(gè)治療。如果是單純的肩周炎引起的局部的疼痛,那我們的治療重點(diǎn)就是在肩周這一塊。所以,肩膀頸椎痛,必須要分癥論治,這樣才能達(dá)到一個(gè)治療效果。01:09
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躺久了后背疼咋回事躺久了以后出現(xiàn)后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關(guān)節(jié)紊亂的患者,部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現(xiàn)類似的情況。如果患者長(zhǎng)期平臥、側(cè)臥過久,尤其是翻身較少的患者,長(zhǎng)期固定的一個(gè)姿勢(shì)會(huì)使脊柱和椎旁的小關(guān)節(jié)固定不動(dòng),產(chǎn)生無菌性炎癥,且因無法活動(dòng)而無法消散。炎癥堆積于小關(guān)節(jié)附近或者肌肉、筋膜附近會(huì)造成疼痛的感覺,對(duì)于這類患者,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此,發(fā)生這種情況后建議患者適當(dāng)?shù)姆砀淖兯X的姿勢(shì),避免躺著時(shí)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),同時(shí)可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療,都有利于緩解疼痛。同時(shí)要加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,能夠有效的預(yù)防疼痛發(fā)作,降低疼痛發(fā)作時(shí)疼痛的程度。02:09
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站久了肩膀疼怎么回事肩膀疼痛可有多種原因綜合造成,引起肩膀疼痛的常見原因有:一,肩部肌肉痙攣,造成肌肉痙攣的原因?yàn)榧绮渴軟?,長(zhǎng)期低頭伏案工作,或者長(zhǎng)期從事電腦操作,坐姿不正確等。因長(zhǎng)期保持某一種姿勢(shì),使肌肉一直處于緊張狀態(tài),所以很容易引起肩膀疼痛。二,肩周炎。肩關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍的關(guān)節(jié),隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生退行性改變,加之肩關(guān)節(jié)在生活中活動(dòng)比較頻繁,故而易發(fā)生勞損發(fā)生肩周炎。以上的癥狀可以通過推拿,按摩,熱敷,還有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。由于外傷,頸椎病等原因引起的。建議到醫(yī)院檢查就診,針對(duì)病因積極的對(duì)癥治療。要配合醫(yī)生治療,進(jìn)行一些單雙杠的練習(xí)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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為什么站久了腳后跟疼站久了出現(xiàn)腳后跟疼痛,在排除骨刺或是筋膜炎的情況下,多是由于站立時(shí)間過久,而導(dǎo)致腳跟部壓力過大所產(chǎn)生的疼痛的情況發(fā)生。久站后導(dǎo)致腳后跟出現(xiàn)疼痛的情況,建議不要長(zhǎng)時(shí)間地保持一個(gè)姿勢(shì)站立,要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行抖動(dòng),并且需要選擇柔軟舒適、有彈性的鞋子,可有效地緩解腳后跟疼痛的現(xiàn)象。出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況后,夜晚回家后用熱水泡腳,熱水泡腳可促進(jìn)腳底板血液循環(huán),有助于緩解疼痛的作用,也可以配合口服一些雙氯芬酸鈉緩釋膠囊或是口服一些三七膠囊來幫助緩解疼痛。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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為什么站久了腰酸病情分析:長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)腰酸,不管是站久了、坐久了,還是彎腰時(shí)間長(zhǎng)了,都會(huì)出現(xiàn)腰酸的感覺。長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)就會(huì)引起腰部的肌肉痙攣,就會(huì)導(dǎo)致肌肉的疲勞。同時(shí)會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不通暢以及酸性產(chǎn)物的堆積。意見建議:所以這種情況下要定時(shí)改變姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),能夠有效的緩解腰酸,并且還能夠預(yù)防其他疾病的發(fā)生,比如腰肌勞損以及腰椎椎間盤突出癥。
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為什么站久了犯痔瘡病情分析:站立時(shí)間長(zhǎng)之所以會(huì)導(dǎo)致痔瘡發(fā)作,是因?yàn)殚L(zhǎng)期的重力因素導(dǎo)致。站立時(shí)痔瘡痔核黏膜處于下垂?fàn)顟B(tài),可能會(huì)出現(xiàn)痔瘡脫出的情況。并且排便時(shí)間長(zhǎng)有可能導(dǎo)致盆腔壓力增大而引起痔瘡脫出和水腫。意見建議:患者痔瘡病情,可以選擇淡鹽水或者金玄痔科熏洗散外洗和熱敷,局部涂抹痔瘡膏。避免過度勞累或者排便時(shí)過度用力,排便時(shí)間控制在十分鐘左右。大便干燥時(shí)需要提前口服或者外用潤(rùn)腸通便的藥物對(duì)癥治療。
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站久了腹痛是為什么如果站的時(shí)間太長(zhǎng)引起腹痛的情況,這個(gè)癥狀很有可能是由于附件炎,或者是腸痙攣,以及腹部著涼等原因造成的。另外像胃炎,還有十二指腸潰瘍等,建議大家應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,可以做個(gè)胃鏡檢查一下,明確病因?qū)ΠY治療。那么也可以先使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷,緩解疼痛的癥狀。然后注意飲食上少吃多餐,不要一次性吃得太多。同