問孕婦可以吃干果嗎
病情描述:
孕婦可以吃干果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦一般情況下是可以吃干果的,干果當中含有的營養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的,比如氨基酸等,但是需要注意干果吃多了容易上火,所以在孕期當中不要多吃。
意見建議:
在懷孕期間建議多補充維生素,可以吃一些水果和蔬菜,比如蘋果,白菜等。同時,還應該補充蛋白質(zhì),比如雞蛋,牛奶,瘦肉等,這些食物當中的營養(yǎng)物質(zhì)都可以促進胎兒的生長發(fā)育。
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