問經(jīng)常對(duì)著電腦頭痛怎么辦
病情描述:
經(jīng)常對(duì)著電腦頭痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常在臨床上,經(jīng)常對(duì)著電腦,出現(xiàn)頭疼的問題,首先要改變這種工作習(xí)慣,另外要保證充足的睡眠時(shí)間,這樣才能逐漸緩解病人頭疼的問題,如果頭疼一時(shí)半會(huì)兒,不能得到明顯的緩解,需要到醫(yī)院做一個(gè)頭顱ct,測(cè)測(cè)病人的眼壓,看看有沒有青光眼。
意見建議:
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頭痛鼻塞怎么辦頭痛鼻塞常見于感冒、鼻竇炎等疾病,患者應(yīng)根據(jù)致病原因進(jìn)行治療。為快速緩解癥狀,藥物治療的同時(shí)可聯(lián)合物理治療,患者可以根據(jù)實(shí)際情況,使用樂恩洗鼻器配合生理鹽水,沖洗鼻腔內(nèi)的分泌物,硅膠噴頭內(nèi)置,沖洗更干凈、專業(yè),有效緩解鼻塞癥狀。頭痛、鼻塞,首先考慮感冒人群,可以積極的治療感冒,必要時(shí)可以用改善鼻塞的藥物。如果疼痛的位置和時(shí)間比較規(guī)律,而且有鼻塞的情況,很有可能是鼻竇炎引起來的,可以使用消炎藥、抗過敏藥物治療。早期鼻竇炎主要以藥物治療為主,需要應(yīng)用抗菌素、黏液促排劑、短期的鼻腔血管收縮劑,配合使用樂恩洗鼻器,內(nèi)置硅膠噴頭在鼻閾后方出液,沖洗中鼻甲前緣外側(cè)的復(fù)合引流口,幫助竇體內(nèi)分泌物排出。治療效果欠佳的可手術(shù)治療,治療的同時(shí)還應(yīng)做好自我防護(hù),避免有害氣體和粉塵顆粒等吸入鼻腔。如果用藥,或想要了解更多,治療方法,請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下治療。01:48
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經(jīng)常上火怎么辦經(jīng)常上火要分清楚是實(shí)火還是虛火,同時(shí)要根據(jù)臟腑的部位進(jìn)行辨證論治。比如肝郁化火屬于實(shí)火,主要表現(xiàn)是容易發(fā)脾氣、頭脹、眼睛腫痛,可以用清瀉肝火的方法治療;如果是心火旺盛表現(xiàn)為口舌生瘡、舌尖痛、小便短赤或刺痛等,一般可以用清心火的方法治療。虛火里最常見的比如心陰虛,患者會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠等情況,就要用滋補(bǔ)心陰的方法來治療;另外,肝腎陰虛導(dǎo)致的虛火會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等情況,就要用滋補(bǔ)肝腎的藥物來治療。經(jīng)常上火的人應(yīng)該合理飲食,飲食要清淡,少吃辛辣、肥厚、油膩的食物。01:23
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經(jīng)常對(duì)著電腦頭痛怎么辦這種情況下,考慮應(yīng)該是由于電腦輻射,或者是大家用眼過度、用腦過度導(dǎo)致的,就是過度疲勞導(dǎo)致,建議平時(shí)應(yīng)該要注意用電腦、看電腦也要適量,不要經(jīng)??措娔X,然后晚上可以在九點(diǎn)到十點(diǎn)之間,就進(jìn)入睡眠狀態(tài),保持身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),代謝以及排毒功能。然后平時(shí)還應(yīng)該要適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,可以多看一些遠(yuǎn)方,或者是看看綠植,有助于保護(hù)視力,然后也可以在電腦旁邊放幾盆仙人掌,有助于防輻射。然后平時(shí)適量的喝一些綠茶,吃一些水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,然后一定要記住,晚上用電腦的時(shí)候,一定要開燈,如果關(guān)燈的情況下看電腦,對(duì)于眼部的刺激會(huì)更大,長時(shí)間這樣下來,會(huì)使視力急劇下降,而且腦袋也會(huì)特別容易痛。語音時(shí)長 1:28”
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天天對(duì)著電腦怎么保護(hù)眼睛一,要注意用眼的時(shí)間。一般看電腦一個(gè)鐘頭,最好讓眼睛休息五至十分鐘。平時(shí)可以看一些綠色的植物也對(duì)眼睛有益處。二,多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素a和蛋白質(zhì)的食物。經(jīng)常喝些綠茶等等,綠茶可以一定程度上防輻射。三,眼睛累的時(shí)候可以到窗戶邊向遠(yuǎn)處眺望幾分鐘,這樣眼睛會(huì)舒服一些。四,簡(jiǎn)單的按摩??梢杂脙芍皇质终苹ハ嗄Σ林钡桨l(fā)熱,將發(fā)熱的手心蓋住雙眼,并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng),眼睛閉上兩手食指沿著眉骨輕輕按壓直到太陽穴,對(duì)太陽穴稍加用力按,再由太陽穴,往下按壓眼眶知道鼻梁交界處。眼睛閉上兩手指沿著鼻梁鼻的兩側(cè)上下來回搓揉,并且食指用力壓鼻翼的兩側(cè)凹陷處。五,可以適當(dāng)把電腦屏幕亮度調(diào)低一點(diǎn),還可以加上一個(gè)防輻射的保護(hù)罩。語音時(shí)長 1:57”
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學(xué)校每天都要對(duì)著電腦怎么辦? 有什么方法么?目前你的視力5.0是正常的,這種情況一般不會(huì)有近視,但是目前要保護(hù)好眼睛,避免長時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)電視電腦。
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經(jīng)常頭痛怎么辦經(jīng)常性的頭痛,可能是神經(jīng)性頭痛,血管性頭痛,緊張性頭痛,偏頭痛,所以在頭痛的時(shí)候,最直接的方法就是進(jìn)行使用止痛藥。在生活上一定要注意作息時(shí)間的規(guī)律,不要熬夜,避免過度勞累,壓力大所造成的頭痛,必要時(shí)還應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行治療。
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經(jīng)常面對(duì)著電腦有什么害處經(jīng)常面對(duì)著電腦一般會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、視物模糊、頸椎彎曲等害處,可在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。1、眼睛疲勞:由于電腦屬于電子產(chǎn)品,而電子產(chǎn)品中都存在較大的藍(lán)光輻射,長期近距離用眼看電腦的熒光屏,會(huì)使眼睛內(nèi)的睫狀肌處于過度收縮的狀態(tài),出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,在平時(shí)患者應(yīng)正確佩戴防藍(lán)光眼鏡,嚴(yán)格規(guī)定用眼看電子產(chǎn)
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經(jīng)常頭痛怎么辦經(jīng)常頭痛可能是神經(jīng)性頭痛、頸椎病、高血壓等原因引起,可以通過服用藥物的方式治療。1、神經(jīng)性頭痛:考慮是精神緊張、工作壓力較大等原因?qū)е?,?huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致神經(jīng)異常興奮,引起頭部出現(xiàn)刺痛、悶痛以及沉重感??梢詫?duì)頭部進(jìn)行按摩,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、維生素B1片、維生素B12片等藥物治療。2