經(jīng)常上火要分清楚是實(shí)火還是虛火,同時(shí)要根據(jù)臟腑的部位進(jìn)行辨證論治。比如肝郁化火屬于實(shí)火,主要表現(xiàn)是容易發(fā)脾氣、頭脹、眼睛腫痛,可以用清瀉肝火的方法治療;如果是心火旺盛表現(xiàn)為口舌生瘡、舌尖痛、小便短赤或刺痛等,一般可以用清心火的方法治療。
虛火里最常見(jiàn)的比如心陰虛,患者會(huì)出現(xiàn)心悸、失眠等情況,就要用滋補(bǔ)心陰的方法來(lái)治療;另外,肝腎陰虛導(dǎo)致的虛火會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等情況,就要用滋補(bǔ)肝腎的藥物來(lái)治療。
經(jīng)常上火的人應(yīng)該合理飲食,飲食要清淡,少吃辛辣、肥厚、油膩的食物。