問月子吃啥最下奶
病情描述:
月子吃啥最下奶
答醫(yī)生回答
病情分析:
產(chǎn)婦可以多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物,比如山藥排骨湯花生豬蹄湯,鯽魚湯,紅棗,枸杞,紅豆,百合,木瓜,這些都有助于產(chǎn)婦下奶,同時(shí)要注意保持營養(yǎng)均衡,多吃一些湯羹類食物,但是如果產(chǎn)婦仍然奶量不多,可以考慮通乳師通乳。月期間要注意保持心情舒暢,注意休息,在月子期間也不能吃太多高油脂和高糖分滋補(bǔ)品,將會(huì)給日后的減肥增加負(fù)擔(dān)。
意見建議:
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月子吃下奶中藥有什么危害中藥下奶的藥對(duì)寶寶是沒有太大的危害的,對(duì)孕婦來說也沒有太大危害。從中醫(yī)角度認(rèn)為,產(chǎn)后出血過多,或者是生產(chǎn)導(dǎo)致的氣血虧虛,會(huì)出現(xiàn)一些奶水不足,或者是乳汁清稀,沒有脹痛感,伴有一些面色少華、頭暈、心慌。像這種情況屬于氣血虧虛,可以通過服用中藥的方法來下奶,治療可以口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物,像十全大補(bǔ)湯。另外對(duì)于由于肝郁氣滯引起來的奶少,可以會(huì)出現(xiàn)一些心情抑郁,比如喜歡嘆氣或者是整天哭哭啼啼的,有的人還會(huì)伴有一些乳房脹痛,這時(shí)候可以用一些疏肝解郁的藥物,最常用的是柴胡疏肝散等等。01:14
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中風(fēng)吃啥藥中風(fēng)吃什么藥,就還是要分為急性期和緩解期。急性期我們口服的藥物,大部分還是以輸液為主,口服藥物還是相對(duì)用得少。輸液主要,缺血性的是用活血化瘀藥,出血性的主要是降顱壓和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。等到恢復(fù)期,我們主要是控制危險(xiǎn)因素是放到首位,也就是說我們要把降血糖,降血壓,降血脂,放到第一位來控制它。第二個(gè)缺血性的,我們需要吃一些活血化瘀的藥物,中藥里頭像丹參、當(dāng)歸、三七,西藥里頭像阿司匹林,這些都是常用藥。01:03
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月子吃什么下奶坐月子期間,女性最關(guān)注的就是吃什么能不讓自己的奶水充足:首選,豆腐,豆腐屬于一種催乳的食物,并且有生津潤燥還能夠益氣和中,做法也很簡單,可以把豆腐和紅糖加水一塊煮服,能夠有效的下奶。第二,花生,花生不僅僅能夠改善產(chǎn)婦貧血的現(xiàn)象,還能夠治療產(chǎn)婦干咳以及久咳,另一方面也能夠達(dá)到催乳的效果。第三,黑芝麻,黑芝麻含有豐富的氨基酸,并且能夠在維生素e的作用下,加快產(chǎn)婦的代謝功能,黑芝麻中所含的鐵和維生素e能夠有效地預(yù)防貧血,消除血管膽固醇,身體好下奶才會(huì)多。第四,絲瓜絡(luò),絲瓜絡(luò)是一種很好的中藥材,味甘性寒,如果產(chǎn)婦的乳汁分泌不是很多,中醫(yī)一般都會(huì)建議把絲瓜絡(luò)放在雞湯中燉煮,這樣的食物對(duì)于催乳有很好的效果。第五,湯水,湯水足了才有利于下奶,一般的湯水有鯽魚湯還有花生豬蹄湯以及山藥烏雞湯等等。語音時(shí)長 1:41”
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月子里吃什么下奶多一,黑芝麻。黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸和維生素e、維生素b1能夠加速人體的代謝功能,黑芝麻中的鐵和維生素e是預(yù)防貧血,活化腦細(xì)胞,消除血管膽固醇的重要成分,凡是肝腎不足、耳鳴、頭疼,大便秘結(jié),須發(fā)早白,婦人奶水不足等癥狀,常吃黑芝麻大有裨益。二,花生?;ㄉ缓荆梭w生命活動(dòng)所需的各種氨基酸,并且極易被人體消化吸收,常食滋養(yǎng)強(qiáng)壯,延年益壽的功效,花生對(duì)于產(chǎn)后催乳有非常好的效果。三,絲瓜。絲瓜可以催乳,實(shí)際上這種發(fā)揮作用的是絲瓜的絲經(jīng)絡(luò),也就是絲瓜絡(luò),它可以通乳,使乳汁分泌通暢。另外,金針菜,金針菜有通乳的功效,有很多的食療價(jià)值,中醫(yī)認(rèn)為它有利濕熱,利尿、止血、下乳的功效,豆腐也有很好的下乳作用。語音時(shí)長 01:27”
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哺乳期吃什么最下奶哺乳期如果奶水少,建議要多喝湯汁,如豬腳花生湯,鮮驢湯,大骨頭湯等。同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜,水果,豆制品,堅(jiān)果,牛肉,羊肉等。同時(shí)建議口服催乳顆粒,每次一代,每日三次,連續(xù)服用7到10日。
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月子吃什么下奶花生可以用于產(chǎn)后催乳?;ㄉ鸁踟i蹄,就是很好的下奶糖水,還可以把花生打成花生糊吃。不少媽媽表示,花生催奶的效果不錯(cuò)。不過,很多的時(shí)候,不同的人不同的體質(zhì),效果也是有所區(qū)別的。木瓜為乳瓜,產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或者是乳汁不下,均可以用木瓜與魚同燉后食用。木瓜中含有一種木瓜素,有高濃度的分解蛋白質(zhì)的能力,魚肉蛋白等食物在極短時(shí)間內(nèi)便可被它分解成為人體很容易吸收的養(yǎng)分,直接刺激母體乳腺的分泌。
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月子沒奶吃什么下奶快月子期間是指產(chǎn)褥期間。在產(chǎn)褥期間,產(chǎn)婦面臨著諸多挑戰(zhàn),其中奶水不足是一個(gè)常見問題。為了促進(jìn)乳汁分泌,合理的飲食調(diào)整至關(guān)重要。以下是一些建議的食物,可幫助產(chǎn)婦增加奶水供應(yīng)。首先,富含蛋白質(zhì)的食物是下奶的良好選擇。比如,豆制品如豆腐、豆?jié){,奶制
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月子沒奶吃什么下奶快月子沒奶可以通過飲食或選擇一些藥物來調(diào)理,能夠促進(jìn)乳汁分泌。還需要堅(jiān)持勤哺乳,通過嬰兒的吮吸刺激來增加奶水量,同時(shí)也可以通過按摩來改善。