問月經(jīng)能不能吃橙子
病情描述:
月經(jīng)能不能吃橙子
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間可以吃橙子的,橙子含有豐富的維生素c,食用以后能增強機體的抵抗力,橙子食用以后還可能會緩解便秘的癥狀。
意見建議:
建議在月經(jīng)期間吃橙子的時候也不要多吃,吃多了可能會引起胃腸道的不適,更不能吃剛從冰箱里取出的橙子,平時應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,保證休息和睡眠。
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月經(jīng)能不能吃橙子是能夠吃橙子的。因為橙子中含有豐富的維生素,可以有效地促進新陳代謝,對女性的身體是比較好的。另外,在此期間也要注意營養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、豆制品等。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜。同時
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來月經(jīng)能不能吃橙子是能夠吃橙子的,因為橙子有豐富的維生素可以有效的促進新陳代謝,對月經(jīng)期間的女性是比較好的。另外在此期間女性也要注意營養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉,魚肉等。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,內(nèi)褲要勤洗勤換,每天用溫