問(wèn)來(lái)月經(jīng)能不能吃橙子
病情描述:
來(lái)月經(jīng)能不能吃橙子
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期間是可以吃橙子的。橙子具有生津止渴,開(kāi)胃消食的作用,橙子還含有豐富的維生素c,能增加機(jī)體的抵抗力。
意見(jiàn)建議:
在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟,易消化,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食物,不能吃剛從冰箱里取出的水果。腹部注意保暖,不要受涼,不熬夜。
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來(lái)月經(jīng)能不能吃橙子在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃橙子的,橙子的營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素,礦物質(zhì),檸檬酸,氨基酸等。吃橙子對(duì)身體是有好處的,能夠調(diào)節(jié)人體新陳代謝,抗氧化,防止衰老,具有生津止渴,健胃消食,潤(rùn)腸通便,保護(hù)心腦血管的功效,對(duì)人體的健康是有益的。但是吃橙子的時(shí)候需要注意不能吃涼的,需要吃常溫的橙子,或者用溫水泡一泡再吃。女性在來(lái)月經(jīng)期間不要吃過(guò)于辛辣、刺激性、寒涼的食物,尤其不能飲酒或者喝含有酒精的飲料。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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月經(jīng)能不能吃橙子女性在經(jīng)期是可以吃橙子的。橙子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有大量的維生素C。另外,女性在月經(jīng)時(shí),大多數(shù)的水果都可以吃,只要不是太涼就可以了。經(jīng)期食用過(guò)涼的食物可以導(dǎo)致月經(jīng)異常,像是月經(jīng)量減少,痛經(jīng)等。另外,經(jīng)期一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)脑黾语嬍碃I(yíng)養(yǎng),比如可以多吃一些肉類,蛋類等。再就是,女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量的避免熬夜以及過(guò)于的勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
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月經(jīng)能不能吃橙子病情分析:在月經(jīng)期間可以吃橙子的,橙子含有豐富的維生素c,食用以后能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,橙子食用以后還可能會(huì)緩解便秘的癥狀。意見(jiàn)建議:建議在月經(jīng)期間吃橙子的時(shí)候也不要多吃,吃多了可能會(huì)引起胃腸道的不適,更不能吃剛從冰箱里取出的橙子,平時(shí)應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,保證休息和睡眠。
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月經(jīng)期能不能吃橙子病情分析:月經(jīng)期是可以吃橙子的,橙子富含大量維生素c以及多種維生素,礦物質(zhì),氨基酸,檸檬酸等,營(yíng)養(yǎng)豐富??梢栽黾訝I(yíng)養(yǎng),改善由于月經(jīng)血流失導(dǎo)致身體虛弱情況。意見(jiàn)建議:在月經(jīng)期間不吃辛辣刺激食物,不吃生冷食物??梢猿孕┦卟怂?,多吃瘦肉,雞蛋,奶,魚(yú)等,增加營(yíng)養(yǎng),注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),注意保暖。月經(jīng)期注意外陰衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,禁止性生活。
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來(lái)月經(jīng)能不能吃橙子是能夠吃橙子的,因?yàn)槌茸佑胸S富的維生素可以有效的促進(jìn)新陳代謝,對(duì)月經(jīng)期間的女性是比較好的。另外在此期間女性也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉,魚(yú)肉等。在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,內(nèi)褲要勤洗勤換,每天用溫
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月經(jīng)能不能吃橙子是能夠吃橙子的。因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素,可以有效地促進(jìn)新陳代謝,對(duì)女性的身體是比較好的。另外,在此期間也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞肉、魚(yú)肉、豆制品等。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起不熬夜。同時(shí)