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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書(shū)，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛(ài)某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛(ài)甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 12740次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 3629次

• 痤瘡的預(yù)防方法有哪些
  痤瘡的預(yù)防方法，主要是根據(jù)患者原來(lái)產(chǎn)生痤瘡的一些誘發(fā)因素來(lái)進(jìn)行預(yù)判的。如果患者痤瘡產(chǎn)生是由于特定的食品產(chǎn)生，這時(shí)候就盡量避免吃這些食品，如果有的患者是由于熬夜而導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生，那就盡量避免熬夜。有的人產(chǎn)生痤瘡可能和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，除了熬夜之外，有的人可能經(jīng)常用手去擠壓，這樣也會(huì)導(dǎo)致痤瘡的炎癥加重，所以這時(shí)候也要避免用手去擠壓。在飲食上，還有一些甜食，以及一些辛辣刺激類的食品等，盡量不要吃的，因?yàn)檫@些食品也有可能會(huì)導(dǎo)致痤瘡的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-03-19 1576次

• 預(yù)防痤瘡的方法
  痤瘡的預(yù)防有以下幾個(gè)方面：第一，要保護(hù)局部皮膚，避免扣抓刺激，避免使用堵塞毛孔的化妝品，避免熱水，鹽水燙洗。第二。要盡量避免熬夜勞累，生活不規(guī)律的情況，第三，忌酒，海鮮，辛辣刺激的食物，忌肥肉甜食，生冷不易消化的食物，多吃水果蔬菜，保持大小便通暢。第四，綜合調(diào)理，女性在月經(jīng)前以及月經(jīng)不規(guī)律的狀態(tài)，要排除多囊卵巢綜合癥以及子宮內(nèi)膜異位癥等影響激素水平的疾病。除此之外，心理心態(tài)上要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，認(rèn)識(shí)到痤瘡是長(zhǎng)期存在和人體青春期的內(nèi)分泌狀態(tài)有密切關(guān)系的疾病，做好預(yù)防工作。一般有比較輕微的痤瘡發(fā)生，不會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的痤瘡狀態(tài)。除此之外，痤瘡也和人體特發(fā)的體質(zhì)有關(guān)，部分病人表現(xiàn)為痤瘡的遺傳體質(zhì)，如有此種情況，已經(jīng)診斷痤瘡，建議規(guī)范處置。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-15 1895次

• 治療痤瘡的方法有哪些
  一般有兩種方法，口服藥物或者是局部外用藥物，口服的藥物可以選擇抗生素，比如四環(huán)素類藥物，或者是大環(huán)內(nèi)酯類藥物，也可以口服異維A酸，女性患者也可以抗雄激素治療，口服達(dá)英35等。外用的藥物，可以選擇維A類酸類藥物，過(guò)氧化苯甲酰、克林霉素等。此外，也可以進(jìn)行物理治療，比如光動(dòng)力療法、果酸療法、激光治療等。日常生活中不要吃辛辣的食物，不要熬夜。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-20 1501次

• 痤瘡的物理治療方法有哪些
  病情分析：痤瘡的物理治療有很多選擇，比如可以激光治療，部分的增生性皮損也可以液氮冷凍治療，或者電離子治療。也可以紅藍(lán)光照射治療。意見(jiàn)建議：如果物理治療仍然效果有限，可以配合藥物治療，比如光動(dòng)力治療或者使用口服藥治療，比如口服丹參酮膠囊或者口服多西環(huán)素消炎，外涂克林霉素凝膠。
  許光倉(cāng) 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2020-06-28 803次

• 預(yù)防痤瘡的方法
  痤瘡是一種常見(jiàn)的皮膚，引起主要原因是體內(nèi)雄性激素過(guò)高，皮脂腺分泌功能增強(qiáng)，容易引起毛孔堵塞，利于細(xì)菌滋生，在面部容易形成粉刺、膿皰結(jié)節(jié)、囊腫等，如果皮膚太過(guò)于油膩，容易導(dǎo)致癥狀加重。痤瘡的預(yù)防，可以通過(guò)日常飲食、改善作息時(shí)間以及日常護(hù)理，有一定效果，平時(shí)要清淡的飲食，不要吃辛辣、刺激的食物，避免太過(guò)
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-07-26 1404次

• 治療痤瘡的方法有哪些
  治療痤瘡一般情況下需要通過(guò)外用藥物聯(lián)合內(nèi)服用藥的方式進(jìn)行調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)維a酸類的軟膏進(jìn)行涂抹，并且需要內(nèi)服克林霉素或者紅霉素類的藥物進(jìn)行調(diào)理，具體用藥需要配合醫(yī)生指導(dǎo)。治療痤瘡一段時(shí)間后需要到醫(yī)院做復(fù)查，要明確病情的恢復(fù)狀況。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次