痤瘡的預(yù)防有以下幾個方面:
第一,要保護(hù)局部皮膚,避免扣抓刺激,避免使用堵塞毛孔的化妝品,避免熱水,鹽水燙洗。
第二。要盡量避免熬夜勞累,生活不規(guī)律的情況,
第三,忌酒,海鮮,辛辣刺激的食物,忌肥肉甜食,生冷不易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持大小便通暢。
第四,綜合調(diào)理,女性在月經(jīng)前以及月經(jīng)不規(guī)律的狀態(tài),要排除多囊卵巢綜合癥以及子宮內(nèi)膜異位癥等影響激素水平的疾病。除此之外,心理心態(tài)上要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,認(rèn)識到痤瘡是長期存在和人體青春期的內(nèi)分泌狀態(tài)有密切關(guān)系的疾病,做好預(yù)防工作。一般有比較輕微的痤瘡發(fā)生,不會發(fā)展成嚴(yán)重的痤瘡狀態(tài)。除此之外,痤瘡也和人體特發(fā)的體質(zhì)有關(guān),部分病人表現(xiàn)為痤瘡的遺傳體質(zhì),如有此種情況,已經(jīng)診斷痤瘡,建議規(guī)范處置。