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    1. 腰椎滑脫怎么運(yùn)動

      男, 20歲

      2020-06-24 814次

      病情描述:

      腰椎滑脫怎么運(yùn)動

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰椎滑脫在癥狀的急性發(fā)作期間是不能夠進(jìn)行運(yùn)動的,要以臥床休息為主,盡量睡硬板床,平臥位,癥狀緩解以后可以對腰部進(jìn)行功能鍛煉,比如拱橋式運(yùn)動,小飛燕。

      意見建議:

      在運(yùn)動的時候一定要注意腰椎部位的保護(hù),避免長時間腰椎處于負(fù)重的狀態(tài),避免長時間過度彎腰,運(yùn)動過后可以用腰圍固定帶。

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