問魚肝油和乳鈣先吃哪個
病情描述:
魚肝油和乳鈣先吃哪個
答醫(yī)生回答
病情分析:
先吃哪個問題是不大的,關鍵就是分開來吃會吸收的好一些,也就是飯前飯后的半個小時給寶寶補充魚肝油就可以了,一般都是早上吃魚肝油,晚上前就吃鈣元素,另外要記得多曬太陽就可以哦。魚肝油先吃,早上空腹吃。下午或睡前吃鈣,這樣配合起來鈣的吸收效果好。
意見建議:
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魚肝油乳可以擦臉嗎魚肝油乳可以擦臉的,但是不要盲目使用,如果是油性皮膚不建議使用,使用后增加油脂分泌,會冒痘痘,還有尤其是有的人皮膚比較敏感,用后臉上會出現(xiàn)過敏,所以應該慎重的使用,如果皮膚只是干燥,沒有過敏及皮炎癥狀的話是可以使用的,魚肝油乳為復方制劑,每克含魚肝油、維生素A、維生素D、維生素C,用后可以對干燥的皮膚起到滋潤保濕的作用的,同時建議平時加強鍛煉,平時也可以多吃含有維生素的食物瓜果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保證充足的睡眠。01:18
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魚油和魚肝油的區(qū)別有哪些魚油和魚肝油是兩種不同種類的油,兩者的本質區(qū)別在于營養(yǎng)的不同。魚肝油是從從海魚肝臟中提出的一種脂肪油,其主要成分為維生素A和D??梢灶A防嬰幼兒缺乏維生素AD,改善視力,預防佝僂病。而魚油是魚類的脂肪中提取而來的不飽和脂肪酸,富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸),是人體保健的良品,可以預防關節(jié)炎、老年癡呆癥、降低血脂等作用,能降低人體血液中膽固醇和甘油三酯,可防止血管中粥樣硬化斑塊形成,并且通過影響體內(nèi)其他物質代謝而阻礙血小板凝聚,防止血栓形成致病。其含的DHA還具有健腦益智,改善記憶力等保健功能。01:13
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魚肝油和乳鈣先吃哪個魚肝油和乳鈣可以搭配一起吃,魚肝油含有維生素d有利于鈣的吸收,但不能同時服用,建議兩者進食間隔三十分鐘以上。魚肝油和鈣一起吃,能促進骨骼的發(fā)育,魚肝油含有維生素a和維生素d,以增加鈣的吸收率,從而促進寶寶的骨骼生長發(fā)育。其次,二者同時可以促進視力的發(fā)育,維生素a具有促進視網(wǎng)膜感光物質的形成維持正常的視覺功能的作用,缺鈣會影響到眼眼導致近視的形成,魚肝油與鈣一起同服不僅能增加鈣的吸收率還能促進寶寶視力的發(fā)育。語音時長 1:17”
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鈣和魚肝油先吃哪個鈣和魚肝油要分開服用。魚肝油屬于一種脂溶性維生素,主要是預防佝僂病,干眼癥和夜盲癥,也可以促進鈣劑的吸收,脂溶性的維生素需要一些油脂性的物質促進吸收。一般情況下,建議在飯后服用魚肝油,更有利于機體的吸收。補鈣的話,建議先補鈣兩小時之后再服用魚肝油,因為鈣的吸收和魚肝油的吸收存在著相互競爭性,同時服用的話,會導致補鈣的效率降低。在補鈣的同時也要注意和鐵、鋅避免同時服用。鈣盡量夜間補充比較好,這個時候鈣在胃腸道停留的時間比較長,容易吸收。語音時長 01:18”
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鈣和魚肝油先吃哪個病情分析:鈣和魚肝油兩種的成分不一樣,鈣主要是補充體內(nèi)的鈣質為主,而魚肝油主要是以維生素d為主,能夠促進鈣的吸收。意見建議:鈣與魚肝油兩種,可以同時吃也可以分開吃,一般沒有先后之分,同時吃效果會更好,兩者相互作用,促進鈣的吸收,從而對骨骼有保健的作用,也可以治療一些嬰幼兒或者是老年人,缺鈣的一些疾病。
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鈣和魚肝油先吃哪一個可以一起吃。早產(chǎn)兒應提早在出生后2個星期開始補鈣,足月兒則在滿月后開始補鈣,建議一直補到2、3歲。同時補充魚肝油能幫助鈣的吸收,預防佝僂病,多曬太陽也會幫助鈣的吸收,一定要到戶外,不能隔著玻璃,因紫外線是不能穿透玻璃的。
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魚肝油乳可以擦臉嗎魚肝油乳可以適度用于擦臉。魚肝油乳富含維生素A和D,對于皮膚的健康維護具有一定的益處,因此在適當?shù)那闆r下,可以將其用于臉部護理。然而,使用時必須注意方法和潛在的風險。魚肝油乳中的維生素A有助于改善皮膚干燥、粗糙的問題,維生素D則對皮膚的修復
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魚肝油乳可以擦臉嗎這個是不可以的,它的劑型主要是口服乳劑,外用一般起不到多大作用的,主要功效是預防和治療成人維生素a和d的缺乏。它有一些不良反應,比如長期或者過量服用的,可產(chǎn)生慢性中毒,早期表現(xiàn)為一些骨關節(jié)的疼痛腫脹,還有皮膚的瘙癢,還有口唇的干裂、發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘、腹瀉、惡心等,在用魚肝油乳劑的時候,盡量不要