問跑步后的關(guān)節(jié)損傷怎么辦
病情描述:
跑步后的關(guān)節(jié)損傷怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來說,跑步后出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷的情況,患者應(yīng)積極的去醫(yī)院完善核磁共振檢查以及CT檢查明確損傷的具體程度及部位,然后進(jìn)行損傷部位的固定,同時(shí)口服營養(yǎng)軟骨的藥物以及解痙止痛的藥物進(jìn)行治療。
意見建議:
建議跑步后關(guān)節(jié)損傷的患者要多臥床休息,避免走動,有利于關(guān)節(jié)的恢復(fù)。另外患者要注意保暖,避免著涼,患者在飲食上要多吃一些含鈣比較豐富的食物。
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關(guān)節(jié)損傷該怎么辦關(guān)節(jié)損傷該怎么辦。如果我們的關(guān)節(jié)損傷,開放性的,我們則需要一期把開放變閉合。第二、我們要徹底地清創(chuàng)、預(yù)防感染。第三、要盡可能的一期修復(fù)各種組織結(jié)構(gòu),比如神經(jīng)、血管、肌腱。第四、適時(shí)地進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉,適時(shí)一般是指遵醫(yī)囑,根據(jù)治療的情況,我們來進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉的,時(shí)間及強(qiáng)度,如果是閉合性的損傷,我們則應(yīng)該立即臨時(shí)固定送醫(yī)。01:09
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運(yùn)動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折,我們當(dāng)時(shí)可以進(jìn)行局部的冰敷,每次10分鐘,每3到5個小時(shí)敷一次,然后臨時(shí)用木板或者是硬紙殼,進(jìn)行局部的固定,然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下,我們需要臨時(shí)固定后送醫(yī)院拍片,確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>01:02跑步后的關(guān)節(jié)損傷怎么辦大部分情況下,跑步后的關(guān)節(jié)損傷常常是慢性的關(guān)節(jié)損傷,主要是長時(shí)間地進(jìn)行跑步之后,很容易引起關(guān)節(jié)軟骨的磨損,形成了關(guān)節(jié)炎,也有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓,局部充血水腫形成了局部的滑膜炎癥。這種情況下一定要積極的進(jìn)行病因治療,避免長時(shí)間的站立行走,避免跑步,更不能夠進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉。積極的注意休息,可以適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)膝固定,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物改善局部的疼痛癥狀,比如雙氯芬酸鈉??梢允褂没钛闹兴師岱鬆C洗,但是一般不建議反復(fù)的推拿按摩??梢赃M(jìn)行局部的封閉治療,比如使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液,能夠有效的緩解局部的疼痛。如果是關(guān)節(jié)軟骨損傷比較嚴(yán)重,還要營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療,比如鹽酸氨基葡萄糖以及玻璃酸鈉注射液等等。語音時(shí)長 01:21”跑步引發(fā)關(guān)節(jié)損傷怎么辦跑步的時(shí)候?qū)е铝岁P(guān)節(jié)損傷,有可能是急性損傷,但是大部分情況下是關(guān)節(jié)的慢性損傷。如果是急性損傷,會導(dǎo)致半月板交叉韌帶以及內(nèi)外側(cè)副韌帶不同程度的損傷,也有可能會導(dǎo)致骨折的發(fā)生,這個時(shí)候需要積極的去完善磁共振檢查以及CT檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要積極的進(jìn)行固定,有利于損傷組織的恢復(fù),一定注意不能推拿按摩。如果是慢性勞損,那么需要注意休息,避免長時(shí)間站立行走,避免跑步,不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動鍛煉,也不能進(jìn)行登高爬山,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物減輕疼痛癥狀,同時(shí)使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。語音時(shí)長 01:14”跑步引發(fā)關(guān)節(jié)損傷怎么辦病情分析:馬上停止運(yùn)動,可以局部理療,口服非甾體類抗炎藥物對癥處理等。休息、制動1到2周,大部分癥狀可以緩解,但如果疼痛持續(xù)得不到緩解,則需要考慮有無半月板或者軟骨的器質(zhì)性損傷,進(jìn)行磁共振檢查,明確診斷。意見建議:建議日常生活中,注意個人安全。同時(shí)對于局部損傷,要及時(shí)治療,避免延誤病情。如果較為嚴(yán)重,及時(shí)送往醫(yī)院處理。跑步時(shí)關(guān)節(jié)損傷怎么辦病情分析:跑步時(shí)關(guān)節(jié)損傷應(yīng)立即停止活動,避免加重癥狀,迅速冷敷,加壓包扎,抬高患肢減輕腫脹、疼痛,48小時(shí)后熱敷。盡快去醫(yī)院就診,根據(jù)X線檢查,必要時(shí)進(jìn)行核磁檢查明確關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重程度,確定治療方案,韌帶一、二度損傷可保守治療,三度損傷或半月板損傷應(yīng)手術(shù)治療。意見建議:建議患者恢復(fù)期積極康復(fù)鍛煉,恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,日常避免劇烈運(yùn)動,避免關(guān)節(jié)受涼,選擇適合自己的運(yùn)動適度活動,注意保護(hù)關(guān)節(jié),避免再次受傷。跑步造成的膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦如果是跑步造成的膝關(guān)節(jié)損傷,如果是疼痛一直無法緩解,建議到骨科的門診進(jìn)行磁共振檢查,明確損傷的程度。第一、如果是單純的軟組織損傷,只需要休養(yǎng)3到10周,基本上就可以恢復(fù),但是如果是半月板的損傷,如果只是1到2度的半月板損傷,可以帶護(hù)膝或者支具進(jìn)行固定,固定患肢的時(shí)間是3到10周,如果是3到4度的損傷肘關(guān)節(jié)損傷后怎么辦對于肘關(guān)節(jié)損傷以后,治療方案主要還是根據(jù)肘關(guān)節(jié)損傷的情況來確定治療方案的。如果是局部單純的軟組織損傷了,對于這樣的病人選擇積極的進(jìn)行保守治療,注意休息保護(hù),外用一些活血化瘀的膏藥,慢慢就會好起來的。如果是肘關(guān)節(jié)脫位了,就需要積極到正規(guī)院看骨科,進(jìn)行手法復(fù)位,復(fù)位成功以后需要懸吊患肢,注意保護(hù)三周左右
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