問踝關(guān)節(jié)滑膜炎怎么做康復(fù)訓(xùn)練?
病情描述:
踝關(guān)節(jié)滑膜炎怎么做康復(fù)訓(xùn)練?
答醫(yī)生回答
病情分析:
踝關(guān)節(jié)滑膜炎,可以通過按摩理療的方法進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,或者是以平躺姿勢(shì)輕輕的將腿部抬起活動(dòng)骨關(guān)節(jié),活動(dòng)時(shí)動(dòng)作幅度要小,或者是用針灸艾灸的方法,促進(jìn)關(guān)節(jié)軟組織毛細(xì)血管血液循環(huán),運(yùn)用電磁療的方法刺激關(guān)節(jié)周圍肌肉,舒緩關(guān)節(jié)周圍平滑肌。
意見建議:
踝關(guān)節(jié)滑膜炎,需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用正確的抗炎藥物治療,例如可以選用雙氯芬酸鈉腸溶片,和吲哚美辛抗炎治療,期間,應(yīng)避免下床活動(dòng),避免關(guān)節(jié)著涼以及外傷。
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