為你推薦

• 寶寶出生多少斤算正常體重

  判斷新生兒出生以后體重是否正常，要看是否足月，如果是正常足月產(chǎn)的嬰兒體重一般不能低于2500克，也就是說(shuō)最少要5公斤以上。從另外一個(gè)角度來(lái)看如果體重過(guò)大超過(guò)了4公斤，也就是說(shuō)8斤以上的新生兒叫做巨大兒，這種體重也是不正常的。產(chǎn)生巨大兒的原因都是和母親孕期的飲食或有一些疾病有關(guān)的，比如說(shuō)糖尿病的媽媽可能會(huì)產(chǎn)生巨大兒，如果說(shuō)體重小于5斤的也要判定是正常的生理不足還是屬于月份不足也就是說(shuō)早產(chǎn)原因造成的，如果是早產(chǎn)體重和年齡平行也可以算作是正常的。所以總的來(lái)說(shuō)正常的足月的寶寶體重是在5~8斤之間，過(guò)高或過(guò)低都是不正常的。

  

  01:56
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 9765次

• 戒煙十天身體的變化

  對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人，他對(duì)煙草就會(huì)產(chǎn)生兩種依賴(lài)，一個(gè)是心理依賴(lài)，一個(gè)是軀體依賴(lài)。那么如果是戒煙的話(huà)，可能由于心理依賴(lài)，和軀體依賴(lài)的癥狀，會(huì)表現(xiàn)的非常明顯，這個(gè)高峰期就在從戒煙以后，幾個(gè)小時(shí)就可以產(chǎn)生對(duì)煙草依賴(lài)的這種反應(yīng)。那么一周左右，會(huì)表現(xiàn)癥狀非常明顯，一般在兩周到三周的時(shí)候，可能會(huì)達(dá)到高峰，那么四周以后，他癥狀會(huì)逐漸趨于一個(gè)，平穩(wěn)的狀態(tài)，或者是一個(gè)明顯的緩解的狀態(tài)。所以說(shuō)在第十天的時(shí)候，恰恰是在第一周到第二周之間，這個(gè)狀態(tài)，那么有些病人可能會(huì)出現(xiàn)，情緒煩燥、焦慮、易怒，或者是出現(xiàn)睡眠困難。那么有的人可能就是，這時(shí)候也是往往戒煙，最容易失敗的時(shí)候，往往最容易復(fù)吸，有的病人有可能就選擇了，再次吸煙，出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。那么這都是在第十天當(dāng)中，在關(guān)鍵時(shí)刻容易出現(xiàn)的情況。那么我們說(shuō)其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，病人發(fā)生的這些癥狀，往往跟他軀體對(duì)于尼古丁的依賴(lài)，或者尼古丁成癮，造成是有關(guān)系的，那么如何能夠讓病人挺過(guò)，這個(gè)戒煙過(guò)程當(dāng)中的一些癥狀，能挺過(guò)這段時(shí)間呢。我們有很多方法，一方面我們和病人進(jìn)行充分的交流，鼓勵(lì)，另外一個(gè)，對(duì)他戒煙的行為，進(jìn)行指導(dǎo)，另外一方面，我們可以通過(guò)藥物，幫助他來(lái)克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個(gè)藥物當(dāng)中，我們說(shuō)有一種最常用的藥，一種是叫做尼古丁的替代藥物，還一種叫非尼古丁類(lèi)的戒煙藥。那么非尼古丁類(lèi)的戒煙藥，最典型的藥物就是悅亭安非他酮，這個(gè)藥它實(shí)際上是個(gè)抗抑郁藥，但是它目前來(lái)講，它對(duì)于協(xié)助吸煙者戒煙來(lái)說(shuō)，是一個(gè)有非常良好的效果，而且在戒煙的推薦當(dāng)中，它的證據(jù)是A級(jí)的。那么對(duì)于有些病人，在他不能夠克服戒煙，所出現(xiàn)的一些戒斷癥狀的時(shí)候，我們可以用安非他酮，來(lái)幫助他度過(guò)比較困難的一個(gè)階段，來(lái)進(jìn)行成功戒煙。

  

  03:08
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2020-04-15 85502次

• 體重輕了但是體型沒(méi)變
  這個(gè)主要是注意一下體重變輕，也有可能是身體的水分減少或者是脂肪有輕微的減少，但是，體型沒(méi)有變化，還是說(shuō)減肥不到位，或減肥的方式有關(guān)系，建議大家在運(yùn)動(dòng)方面可以多做一些鍛煉，做一些有氧的運(yùn)動(dòng)或者無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)是為了更好的減掉多余的脂肪，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到塑形的一個(gè)目的。這是一個(gè)靈活性，力量型，柔韌性都有要求的運(yùn)動(dòng)一般人動(dòng)作做不到位，也沒(méi)有什么效果，還容易造成傷害，所以這個(gè)可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。健身房的動(dòng)感單車(chē)是很不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以大量出汗提高減肥的效果，還有跑步也是很好的減脂運(yùn)動(dòng)，可以穿上鞋子就跑起來(lái)，但是跑完以后要注意拉伸，跳繩也是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)提高心率和呼吸頻率，在短時(shí)間內(nèi)流汗燃燒更多的熱量，平時(shí)大家可以注意飲食一些要吃高蛋白低糖的食品，以及新鮮的水果蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-18 13449次

• 月瘦十斤減肥
  減肥一定要循序漸進(jìn)不能急于求成，建議可以采取多種健康科學(xué)的減肥方法，可以多做運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你每天都做一樣的運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)逐漸適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)模式和強(qiáng)度，同時(shí)隨著體重的下降，相同的運(yùn)動(dòng)量消耗的熱量也變少，然后就進(jìn)入了平臺(tái)期，所以減肥期間的運(yùn)動(dòng)最好是安排兩至三種，然后交替進(jìn)行是最好的。建議可以適當(dāng)?shù)暮人?，適當(dāng)?shù)暮人皇敲つ康亩嗪人?，喝水是好的，根?jù)科學(xué)研究每天喝掉1.5升水，每年就能夠多燃燒掉，17400卡路里的熱量，相當(dāng)于減重4.5斤左右，但是也不可以喝水特別多，因?yàn)楹忍嗟乃x不掉的水分很容易積聚在體內(nèi)，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。減肥的人建議要適量的補(bǔ)鐵，胖的人都是營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)榕秩穗m然吃很多但是營(yíng)養(yǎng)少，比如缺鐵，如果體內(nèi)的鐵元素不足，細(xì)胞就無(wú)法獲得足夠的氧氣，進(jìn)而降低了新陳代謝，所以日常生活中，可以適量的多吃補(bǔ)鐵的食物，比如谷物以及豆制品等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7868次

• 為什么體重下降了10斤體型沒(méi)變
  病情分析：體重下降了10斤，體型沒(méi)變化，有以下可能。一，基礎(chǔ)體重很重，下降的10斤，對(duì)基礎(chǔ)體重來(lái)說(shuō)微不足道。二，減肥方式有誤。比如吃瀉藥減肥或節(jié)食減肥，均會(huì)導(dǎo)致水分丟失，脂肪減少，而肌肉沒(méi)有增長(zhǎng)，因而體型沒(méi)有變化。意見(jiàn)建議：建議減肥人士采用健康的減肥方式減肥?？刂骑嬍?，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，最好是有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式，既可減輕體重，又可塑造形體。
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-07 42314次

• 手術(shù)抽脂十斤多少錢(qián)
  手術(shù)抽脂的具體費(fèi)用是根據(jù)治療面積和治療部位決定的，不是按照抽脂的斤數(shù)來(lái)收費(fèi)的。一次抽脂的費(fèi)用大概需要20000-30000元左右。抽脂主要是依靠抽脂儀的負(fù)壓作用，將皮下多余的脂肪在短時(shí)間內(nèi)清除，從而達(dá)到瘦身的效果，并且也可以對(duì)身體進(jìn)行塑形，使體型更加完美。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-25 2006次

• 運(yùn)動(dòng)三天了體重沒(méi)變化咋回事
  開(kāi)始運(yùn)動(dòng)后，很多人期待能迅速看到體重的下降，但現(xiàn)實(shí)往往并非如此。運(yùn)動(dòng)三天后體重沒(méi)有變化，可能是由多種因素共同作用的結(jié)果。體重的變化受到水分平衡的影響。運(yùn)動(dòng)后，身體可能會(huì)因?yàn)槌龊苟ニ郑瑫r(shí)也會(huì)在休息時(shí)重新補(bǔ)充水分。如果補(bǔ)水量與失水量大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 運(yùn)動(dòng)三天了體重沒(méi)變化咋回事
  運(yùn)動(dòng)三天了體重沒(méi)有變化，可能是運(yùn)動(dòng)量不夠，也有可能是飲食不當(dāng)?shù)木壒?，具體分析如下：1、運(yùn)動(dòng)量不夠：每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間需要超過(guò)半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間才可以消耗脂肪，半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)消耗的主要是一些水分和糖分，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)間一定要達(dá)到30分鐘以上，而且要有氧和無(wú)氧相結(jié)合，才可以有效的減重。2、飲食不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要控
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 4875次