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• 懷孕體重增長標準

  懷孕的體重增長標準，一般是根據(jù)自己的情況，比如每一個人胖瘦都不一樣，首先我們要有一個體重指數(shù)，也就是BMI，那么根據(jù)這體重指數(shù)，我們可以確定增長標準。如果你的體重指數(shù)，BMI在18.5以下，那么你就是屬于偏瘦的人，你整個孕期的體重，可以增加11.5到18公斤，尤其孕晚期，每周可以增加0.51公斤。如果體重BMI在18.5到24.9，這個范圍之內(nèi)，你的整個孕期的體重，只能增加11.5到16公斤，那么每周只能增加0.42公斤。如果你的體重指數(shù)在25到30的話，那么你就是偏胖的，那么你的體重應(yīng)該，整個孕期應(yīng)該控制在7.0到11.5公斤，每周的體重一定要控制在0.28公斤。所以整個孕期管理好自己的體重，非常重要。

  

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  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-13 21607次

• 吃什么能減輕耳聾

  我們一般來說，對于吃的食物，對于耳聾沒有太大的關(guān)系。因為我們在炎癥的情況下，我們盡量病人要吃一些清淡的，你吃一些特別油膩的，可能對病人的整個的疾病會產(chǎn)生影響。還有一些突發(fā)性耳聾或者是一些中耳炎，引起的耳聾，急性期，我們建議是吃一些清淡的，比較容易消化的食物。但是食物對于疾病的影響，不是絕對的，所以我們只是說建議，給病人吃一些清淡的。但是如果是比如說老年聾，或者是一些長期的神經(jīng)性耳聾，已經(jīng)影響很長時間了，那么對吃就沒有什么要求。

  

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  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 2511次

• 減肥看著瘦了體重沒輕
  有時候感覺體型瘦下來了，但是體重卻沒有減輕，是因為身體里面多余的脂肪在跑步或運動時燃燒掉了，特別是女性這種體型的變化更加明顯，可是身體的肌肉卻無法燃燒，但是全身的肌肉得到了鍛煉，自己摸著自己的肌肉就可以明顯感覺到，肌肉不像過去那樣軟，顯得硬朗有力。瘦不瘦并不是看你的體重而是看體脂率。同體重體脂率高的人看著胖，沒有必要刻意追求重量。當(dāng)長期運動后脂肪會轉(zhuǎn)換為更純粹的肌肉，肌肉的密度是比脂肪大的，所以體重一般不會減，他們體重減的快的是因為運動量大或者獲得的熱量少，因進食少。只要堅持訓(xùn)練不久就會變瘦，不用管它的實際重量，體型也會變得很好看，看起來很瘦。可以用瑜伽減肥法，瑜伽減肥能有效的、更好的改善身體的形體素質(zhì)。
  語音時長 1:40”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 16422次

• 紅斑狼瘡體重會輕么
  紅斑狼瘡患者在病情活動期，有時候可以出現(xiàn)消瘦，乏力，疲倦，所以患者可以出現(xiàn)體重下降的表現(xiàn)。一般患者還會伴有發(fā)熱以及皮膚黏膜或者關(guān)節(jié)肌肉疼痛等癥狀。如果有臟器受累，比如累及到腎臟，可以出現(xiàn)蛋白尿，血尿或者雙下肢水腫。如果累及到心臟，可以出現(xiàn)心包炎或者胸悶、氣喘等癥狀。紅斑狼瘡是一種多系統(tǒng)受累的疾病，不同的患者，臨床癥狀有很大的區(qū)別。有一些患者可以僅僅有皮膚受累，又稱為皮膚型紅斑狼瘡。對一個青年女性，如果出現(xiàn)反復(fù)的顏面部皮疹或者多系統(tǒng)受累，應(yīng)該要考慮到紅斑狼瘡的可能。
  語音時長 01:15”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-03 1828次

• 體重輕了十斤，體型幾乎沒變化怎么回事
  病情分析：體重輕了10斤，體型沒有變化，很可能減掉的是內(nèi)臟脂肪或者是減掉了體內(nèi)中的一些水分，從而造成體重減輕，而體型沒有變化。意見建議：建議減肥要循序漸進。避免服用減肥藥物進行減肥，以免發(fā)生藥物的不良反應(yīng)，包括惡心，嘔吐，腹瀉，內(nèi)分泌紊亂，建議可以通過運動和飲食控制等進行減肥，包括多做有氧運動，快步走，慢跑和一些抗阻力鍛煉。飲食要以素食為主，避免吃油膩大的食物。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-05 9211次

• 為什么體重下降了10斤體型沒變
  病情分析：體重下降了10斤，但是體型卻沒有變化，這可能是由于缺乏運動或者是鍛煉所造成的，因此想要保持良好的體型，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動量來進行輔助，可以做一些有氧的瑜伽運動，或者做仰臥起坐來進行改變。意見建議：建議患者在日常生活中想要保持良好的體型，除了適當(dāng)?shù)墓?jié)食，注意飲食調(diào)理以外也要注意均勻地攝入各種的維生素，比如常見的水果蔬菜，里面的維生素含量特別的豐富。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-07 42114次

• 跳繩沒變輕，但體型更好了！
  我有一個朋友，她一直以來都有些微胖，尤其是腹部和大腿部位。她嘗試過各種方法，如節(jié)食和瑜伽，但效果并不顯著。直到有一天，她決定開始跳繩。跳繩是一種簡單而有效的有氧運動。她每天都會堅持跳半個小時，一個月后，她發(fā)現(xiàn)自己的體型有了明顯的改變：腰圍減
  2024-03-12 0次

• 臉變瘦了，但是體重沒變，怎么回事
  臉變瘦了，但是體重沒變可能是生理因素、糖尿病、甲狀腺功能亢進癥等疾病造成，需要及時就診，查明具體原因。1、生理因素：如果身體比較肥胖，說明身體內(nèi)的脂肪含量比較多，通過運動能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)換成肌肉，所以會感覺局部瘦了，但是體重不會發(fā)生改變，屬于正常的現(xiàn)象，一般不需要采取措施治療。2、糖尿?。菏且唤M因
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-02-13 0次