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• 失戀后抑郁怎么辦

  年輕的朋友，很容易受感情的困擾，尤其是失戀以后往往都會(huì)出現(xiàn)心情低落、不開(kāi)心，嚴(yán)重會(huì)發(fā)展為抑郁。對(duì)于這種情況，還是應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)。本人可以找朋友、找家人，嚴(yán)重的時(shí)候也可以找心理醫(yī)生進(jìn)行傾訴，也可以去找一些輕松的事情做，比如看書、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、吃美食或者出去做旅游改變心情。然后隨著時(shí)間的流失，都會(huì)慢慢恢復(fù)原來(lái)一個(gè)好心情。其實(shí)失戀并不可怕，很多人包括一些很偉大的人物都經(jīng)受過(guò)失戀，將來(lái)應(yīng)該還是能找到自己理想的伴侶，人生的路很長(zhǎng)不要被一時(shí)的打擊所擊倒。

  

  01:58
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 6431次

• 喝酒后渾身難受怎么辦

  喝酒后渾身難受可以當(dāng)時(shí)買點(diǎn)果汁，如番茄汁或葡萄汁等等，或者在餐桌上喝點(diǎn)蔬菜汁、吃點(diǎn)生菜，蔬菜水果含有膳食纖維，可以加速酒精在體內(nèi)的代謝。這些都可以直接或間接的解酒，緩解難受的癥狀，如果還不能緩解，可以用解酒的產(chǎn)品進(jìn)行解酒，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，效果也是不錯(cuò)的。飲酒后，不同人會(huì)出現(xiàn)不同的胃部刺激癥狀，常見(jiàn)的表現(xiàn)有惡心、嘔吐、胃痛，還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、嗜睡、興奮、厭煩等精神表現(xiàn)。這些表現(xiàn)根據(jù)飲酒量、個(gè)人體質(zhì)、飲酒時(shí)的情緒等不同而表現(xiàn)不同。因此在飲酒前要了解自身的飲酒能力，酒量不行的可以提前備點(diǎn)牛奶，牛奶雖不能起到直接的解酒作用，但可以保護(hù)胃黏膜，減少對(duì)胃黏膜的刺激；另外酒后喝一杯蜂蜜水更好，不但可以解酒，而且還可以緩解第二天醒來(lái)的頭疼、頭暈癥狀。對(duì)于不能飲酒的小白還可以在吃飯前提前備著解酒的產(chǎn)品，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，能夠加強(qiáng)體內(nèi)乙醛的分解，不僅可以緩解酒后不適的癥狀，還可以防止化學(xué)性肝損傷。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:37
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 17909次

• 失戀了難受怎么辦
  失戀本身就是一項(xiàng)比較大的事件，對(duì)自己個(gè)人情感的付出，而做出一些心理調(diào)整，因此會(huì)表現(xiàn)的比較難過(guò)、痛苦。針對(duì)這種事情：一方面可以找朋友進(jìn)行訴說(shuō)，要做失戀的隔斷處理、隔離處理，要和過(guò)去說(shuō)再見(jiàn)。這是人生發(fā)展過(guò)程中不可避免的一種情感經(jīng)歷的處理，仍然沉浸其中并不能有效解決問(wèn)題。另一方面，如果確實(shí)讓自己感覺(jué)很難受、無(wú)法擺脫，可以到心理醫(yī)生那里尋求專業(yè)的幫助。必要的時(shí)候應(yīng)用一些小劑量的抗焦慮藥物，可在一定程度上可以改善難受的情緒表達(dá)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 116978次

• 失戀了失眠怎么辦
  失戀了，失眠，這種情況主要是由于精神因素所引起的，這種情況可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶。溫牛奶是可以起到促進(jìn)睡眠的作用。在日常的生活里一定要調(diào)整個(gè)人的心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情，這樣也是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。如果特別嚴(yán)重的失眠，這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族調(diào)理。在日常的生活里多做一些會(huì)運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，也是可以有效提高睡眠質(zhì)量的，能夠提高身體免疫力，改善血循環(huán)，睡覺(jué)之前最好避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲料，濃茶，濃咖啡，烈酒等，這樣都是可以有效避免嚴(yán)重失眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-20 5887次

• 失戀了失眠怎么辦
  在失戀的時(shí)候出現(xiàn)失眠這種情況是屬于心情不好，思慮過(guò)多引起失眠的癥狀，可以服用谷維素促進(jìn)睡眠。在日常的生活里，最好也要服用安神補(bǔ)腦液。平時(shí)也要保持有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)。最好多做一些體育鍛煉，這樣是可以改善睡眠質(zhì)量的。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-12 2802次

• 失戀后抑郁怎么辦
  治療失戀后抑郁癥可采用刺激療法，失戀的時(shí)候會(huì)想起過(guò)去的種種，對(duì)以前甜蜜的日子充滿回憶，想讓自己忘記但往往適得其反。所以，干脆對(duì)過(guò)去來(lái)一個(gè)徹底的梳理和剖析，用一種理智的心態(tài)去看待這段感情。要放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，經(jīng)常的戶外散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，看一些喜劇的影視片，小品，相聲，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，學(xué)會(huì)從失戀的挫折中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)會(huì)自我成長(zhǎng)。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-16 3303次

• 失戀了感覺(jué)抑郁了怎么辦
  失戀，這個(gè)讓人猝不及防的打擊，常常會(huì)讓人陷入深深的痛苦之中，甚至感覺(jué)自己好像抑郁了。那么，當(dāng)失戀的痛苦如影隨形，感覺(jué)抑郁來(lái)襲時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？解決方法1、接受現(xiàn)實(shí)失戀后，很多人會(huì)陷入否認(rèn)和逃避的情緒中，不愿意接受已經(jīng)分手的事實(shí)。然而，只有勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，才能真正開(kāi)始走出失戀的陰影。告訴自己，失戀是
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-14 0次

• 為什么失戀了心臟特別難受
  失戀了心臟特別難受是增加了心肌耗氧量，導(dǎo)致心肌細(xì)胞短暫性缺血缺氧。失戀后會(huì)傷心，傷心時(shí)候的情緒處于比較激動(dòng)的狀態(tài)，激動(dòng)狀態(tài)容易增加心肌耗氧量，導(dǎo)致心肌細(xì)胞短暫性缺血缺氧，而此時(shí)就會(huì)有心臟特別難受的癥狀。當(dāng)傷心的情緒逐漸緩解，心臟難受的癥狀也會(huì)逐漸減輕至消失，如患有心臟方面的基礎(chǔ)疾病，需要及時(shí)就診，如
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-02-14 2433次