問孕婦可以吃麥米嗎
病情描述:
孕婦可以吃麥米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量吃麥米,麥米含有淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、維生素以及鈣、鐵、磷等微量元素,營養(yǎng)價(jià)值很高,有利于母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
意見建議:
孕婦食用麥米要保證衛(wèi)生,以免引起腹瀉現(xiàn)象。孕期要多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,多吃肉、蛋、禽以及豆制品類。孕婦還應(yīng)保證充足的休息,不要過度勞累,適量的進(jìn)行運(yùn)動,促進(jìn)消化,定期產(chǎn)檢。
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