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    1. 問(wèn)淮山孕婦可以吃嗎

      女, 34歲

      2021-09-19 1094次

      病情描述:

      淮山孕婦可以吃嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      孕婦可以適量的吃淮山,淮山含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸以及淀粉,可以健脾開(kāi)胃,增進(jìn)食欲,降低和緩解妊娠期糖尿病的癥狀?;瓷礁缓攀忱w維,食用過(guò)多可能會(huì)有強(qiáng)烈的飽腹感,增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良,所以一次性不要吃得太多。

      意見(jiàn)建議:

      孕期要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜、水果、豆類,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,保證飲食多樣化的攝入,不要偏食或者挑食,以免營(yíng)養(yǎng)不足,影響母兒健康。

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