孕婦是可以吃淮山的。
第一,淮山可以緩解便秘,淮山中還有大量的淀粉和維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸,雖然淮山會(huì)造成人體的飽腹感,但是不會(huì)缺少營(yíng)養(yǎng)元素,所以具有一定的纖體作用,同時(shí)淮山還可以幫助胃腸消化吸收,促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防和緩解便秘。
第二,淮山可以健脾益胃、助消化,淮山中的淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收,可治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。
第三,還山可以益肺止咳,淮山含有皂甙黏液質(zhì),有潤(rùn)滑滋潤(rùn)的作用,可以輔助治療肺虛、咳嗽、久咳的癥狀。
第四,可以降低血糖,淮山含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可以治療糖尿病或者妊娠糖尿病。
第五,淮山可以滋腎益精,淮山中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用,可以治腎虧、遺精、婦女白帶過多、小便頻數(shù)等癥狀,所以淮山孕婦吃好處還是非常多的,一般好多人喜歡蘸著白糖吃,孕婦最好不要沾糖吃。