問脖子落枕按摩哪個(gè)部位
病情描述:
脖子落枕按摩哪個(gè)部位
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子落枕主要是由于脖子頸椎上的軟組織損傷造成的急性痙攣,具體按摩部位主要是以經(jīng)綸疼痛的軟組織為主,臨床中多數(shù)以斜方肌最為常見,但是有時(shí)也會(huì)有其他小的的肌群的痙攣產(chǎn)生。因此在按摩的過程中,注意檢查,把疼痛和痙攣的軟組織一定要全部按摩到。
意見建議:
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發(fā)燒按摩哪個(gè)部位退燒發(fā)燒可以按摩風(fēng)池穴來幫助退燒,風(fēng)池穴是位于后頸部和耳垂平行位置的后頭骨下,兩條大筋骨外緣的凹陷處,手法就是張開雙手,用兩手的大拇指指腹放到風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼著枕后部,用力按揉風(fēng)池穴,有明顯的酸脹感是比較合適的。風(fēng)池穴的功效是能夠幫助祛風(fēng),所謂的感冒也叫傷風(fēng),所以按摩風(fēng)池穴對感冒是有很大效果的。發(fā)燒還可以按摩曲池穴,曲池穴是位于胳膊肘橫紋盡頭凹陷的地方,手法就是以指腹按壓或者是敲打1~3分鐘,次數(shù)是不限的,曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的合穴,功效主要有散風(fēng),止癢,清熱,消腫,疏通經(jīng)絡(luò)的功效。按摩曲池穴能治療肩肘關(guān)節(jié)的疼痛,還有上肢的癱瘓,高血壓,流行性感冒,扁桃體炎甲狀腺腫大,急性胃腸炎等等。01:32
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偏頭痛按摩哪個(gè)部位偏頭痛的穴位治療非常多,我們推薦還是合谷和太沖。合谷是位于我們第二掌指,和第一掌指之間的位置;然后太沖穴恰好也是對應(yīng)第一足趾和第二足趾,這個(gè)前方有一個(gè)肉蹼處,這個(gè)肌肉的位置是太沖穴。這兩個(gè)穴位在《針灸大成》里面叫它四關(guān)穴、也叫四開穴,它對于全身的各類的疼痛都有效,包括頭痛、五官的疼痛、胃痛、關(guān)節(jié)疼都有效。它具有這種通絡(luò)的作用,所以推薦是這兩個(gè)穴位,可以按左邊這兩個(gè)穴位,也可以按右邊這兩個(gè)穴位,沒必要四個(gè)穴位都來同時(shí)來揉按。01:12
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脖子落枕按摩那個(gè)部位脖子落枕按摩哪個(gè)部位落枕又叫做失枕,對于睡覺時(shí)枕頭太高或者太低,導(dǎo)致一側(cè)頸部肌肉處于過剩的狀態(tài),或者慢性勞損加上外感風(fēng)邪,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉塞、氣血停滯所致。落枕后一般會(huì)出現(xiàn)頸項(xiàng)一側(cè)或者是雙側(cè)肌肉酸痛的明顯情況。那么按摩哪些部位有用。首先可以按摩肩頸部,患者仰臥位,按摩者用雙手同時(shí)對患者頸部肌肉進(jìn)行拿捏、按揉,力度在患者可以承受的范圍內(nèi),這樣可以減輕肩背部肌肉緊張,緩解肩部肌肉群疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),緩解落枕導(dǎo)致的肩頸部不適的癥狀。再就是按摩后背肌,患者俯臥位,按摩者用一手扶住患者的腰部,另手的四指微握掌心,張開拇指,用小魚際滾揉后背肌,滾揉的速度可以慢慢加快,這種方法可以通經(jīng)止痛,舒筋活血。語音時(shí)長 1:37”
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干咳按摩哪個(gè)部位一,合谷穴,位置在虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),處于手背的第一掌骨和第二掌骨之間,見第二側(cè)掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,當(dāng)拇指和食指并攏時(shí),在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。二,天突穴,天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央的位置,每天按摩兩次,能夠宣通肺氣,消痰止咳。三,尺澤穴,位于肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處,按摩穴位時(shí)將掌心向上,手臂上抬,手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱,腱的外側(cè)處極為尺澤穴,建議在平常的生活當(dāng)中也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,來補(bǔ)充機(jī)體的營養(yǎng)。語音時(shí)長 1:31”
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脖子落枕按摩哪個(gè)部位脖子落枕之后,按摩的部位主要是疼痛的地方就可以了,按摩的時(shí)候,要注意避免過度。避免手法過重,否則有可能會(huì)導(dǎo)致軟組織的損傷。同時(shí)還要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,使用頸托進(jìn)行固定,局部使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
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鼻炎按摩哪個(gè)部位可以按摩印堂穴、迎香穴,合谷穴 。印堂穴位于面部,兩眉頭連線中點(diǎn)。迎香穴位于面部,在鼻翼旁開約一厘米皺紋中,接收陽明胃經(jīng)的五谷濁氣并向胃經(jīng)輸送大腸經(jīng)的清陽之氣。 合谷穴位于手背部位,第二掌骨中點(diǎn),拇指側(cè),大腸經(jīng)經(jīng)氣在此形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣。
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干咳按摩哪個(gè)部位一,合谷穴,位置在虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),處于手背的第一掌骨和第二掌骨之間,見第二側(cè)掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,當(dāng)拇指和食指并攏時(shí),在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。二,天突穴,天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央的位置,每天按摩兩次,能夠宣通肺氣,消痰止咳。三,尺澤穴,位于肘橫紋中,肱二
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