問(wèn)脖子落枕按摩哪個(gè)部位
病情描述:
脖子落枕按摩哪個(gè)部位
答醫(yī)生回答
病情分析:
脖子落枕之后,按摩的部位主要是疼痛的地方就可以了,按摩的時(shí)候,要注意避免過(guò)度。避免手法過(guò)重,否則有可能會(huì)導(dǎo)致軟組織的損傷。同時(shí)還要積極的加強(qiáng)保暖,避免受涼,使用頸托進(jìn)行固定,局部使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
意見(jiàn)建議:
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發(fā)燒按摩哪個(gè)部位退燒發(fā)燒可以按摩風(fēng)池穴來(lái)幫助退燒,風(fēng)池穴是位于后頸部和耳垂平行位置的后頭骨下,兩條大筋骨外緣的凹陷處,手法就是張開(kāi)雙手,用兩手的大拇指指腹放到風(fēng)池穴處,其余的手指緊貼著枕后部,用力按揉風(fēng)池穴,有明顯的酸脹感是比較合適的。風(fēng)池穴的功效是能夠幫助祛風(fēng),所謂的感冒也叫傷風(fēng),所以按摩風(fēng)池穴對(duì)感冒是有很大效果的。發(fā)燒還可以按摩曲池穴,曲池穴是位于胳膊肘橫紋盡頭凹陷的地方,手法就是以指腹按壓或者是敲打1~3分鐘,次數(shù)是不限的,曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴,功效主要有散風(fēng),止癢,清熱,消腫,疏通經(jīng)絡(luò)的功效。按摩曲池穴能治療肩肘關(guān)節(jié)的疼痛,還有上肢的癱瘓,高血壓,流行性感冒,扁桃體炎甲狀腺腫大,急性胃腸炎等等。01:32
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偏頭痛按摩哪個(gè)部位偏頭痛的穴位治療非常多,我們推薦還是合谷和太沖。合谷是位于我們第二掌指,和第一掌指之間的位置;然后太沖穴恰好也是對(duì)應(yīng)第一足趾和第二足趾,這個(gè)前方有一個(gè)肉蹼處,這個(gè)肌肉的位置是太沖穴。這兩個(gè)穴位在《針灸大成》里面叫它四關(guān)穴、也叫四開(kāi)穴,它對(duì)于全身的各類的疼痛都有效,包括頭痛、五官的疼痛、胃痛、關(guān)節(jié)疼都有效。它具有這種通絡(luò)的作用,所以推薦是這兩個(gè)穴位,可以按左邊這兩個(gè)穴位,也可以按右邊這兩個(gè)穴位,沒(méi)必要四個(gè)穴位都來(lái)同時(shí)來(lái)揉按。01:12
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脖子落枕按摩那個(gè)部位脖子落枕按摩哪個(gè)部位落枕又叫做失枕,對(duì)于睡覺(jué)時(shí)枕頭太高或者太低,導(dǎo)致一側(cè)頸部肌肉處于過(guò)剩的狀態(tài),或者慢性勞損加上外感風(fēng)邪,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉塞、氣血停滯所致。落枕后一般會(huì)出現(xiàn)頸項(xiàng)一側(cè)或者是雙側(cè)肌肉酸痛的明顯情況。那么按摩哪些部位有用。首先可以按摩肩頸部,患者仰臥位,按摩者用雙手同時(shí)對(duì)患者頸部肌肉進(jìn)行拿捏、按揉,力度在患者可以承受的范圍內(nèi),這樣可以減輕肩背部肌肉緊張,緩解肩部肌肉群疲勞,促進(jìn)血液循環(huán),緩解落枕導(dǎo)致的肩頸部不適的癥狀。再就是按摩后背肌,患者俯臥位,按摩者用一手扶住患者的腰部,另手的四指微握掌心,張開(kāi)拇指,用小魚(yú)際滾揉后背肌,滾揉的速度可以慢慢加快,這種方法可以通經(jīng)止痛,舒筋活血。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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頭痛按摩哪個(gè)部位頭痛按摩哪個(gè)部位。首先可以按風(fēng)池穴,患者取仰臥按摩者坐在患者頭前先用兩手中指指尖按在風(fēng)池穴上,然后由穴位向?qū)?cè)眼方去按壓,患者感到風(fēng)池穴處有酸脹的感覺(jué),有時(shí)酸脹感還會(huì)串之前頭額,持續(xù)按壓一分鐘后終止,以醒腦明目緩解頭痛。其次還可以按攢竹穴,按揉風(fēng)池穴之后用右手中指指尖定在印堂穴,食指與無(wú)名指分別按在攢竹穴,然后三指同時(shí)用力向下按壓,患者穴位周圍有酸脹感之后再持續(xù)按壓約一分鐘,以明目通竅止乾頭痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
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脖子落枕按摩哪個(gè)部位脖子落枕主要是由于脖子頸椎上的軟組織損傷造成的急性痙攣,具體按摩部位主要是以經(jīng)綸疼痛的軟組織為主,臨床中多數(shù)以斜方肌最為常見(jiàn),但是有時(shí)也會(huì)有其他小的的肌群的痙攣產(chǎn)生。因此在按摩的過(guò)程中,注意檢查,把疼痛和痙攣的軟組織一定要全部按摩到。
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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位病情分析:女性痛經(jīng)可以按摩合谷穴、關(guān)元、氣海、足三里等穴位,能夠緩解痛經(jīng)癥狀,起到止痛作用。但引起痛經(jīng)的原因有很多,如果痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重還要檢查引起具體的原因,針對(duì)性治療。意見(jiàn)建議:痛經(jīng)時(shí)建議女性先要注意保暖,不吃寒涼生冷食物,可以通過(guò)局部的熱敷或按摩、針灸等方法改善。如果是器質(zhì)性病變導(dǎo)致的,要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的用藥消除導(dǎo)致痛經(jīng)的疾病。
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干咳按摩哪個(gè)部位一,合谷穴,位置在虎口中間的合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),處于手背的第一掌骨和第二掌骨之間,見(jiàn)第二側(cè)掌骨橈側(cè)之中點(diǎn)處,當(dāng)拇指和食指并攏時(shí),在肌肉隆起的最高處,即是人體的重要穴位。二,天突穴,天突穴位于頸部,當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央的位置,每天按摩兩次,能夠宣通肺氣,消痰止咳。三,尺澤穴,位于肘橫紋中,肱二
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疝氣按摩哪個(gè)部位疝氣一般可以按摩腹部、腰骶部、小腿等部位。疝氣,即人體內(nèi)某個(gè)臟器或組織離開(kāi)其正常解剖位置,通過(guò)先天或后天形成的薄弱點(diǎn)、缺損或孔隙進(jìn)入另一部位。常見(jiàn)的疝有臍疝,腹股溝直疝、斜疝等,常見(jiàn)的癥狀有腹股溝或陰囊部腫塊,可回納,牽引痛等,一般可通過(guò)按摩腹部、腰骶部、小腿等部位緩解,嚴(yán)重時(shí)還需要手術(shù)治療。1、腹