問紅寶石減肥有效果嗎
病情描述:
紅寶石減肥有效果嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
紅寶石減肥有效果。營養(yǎng)的均衡,同時還要嚴(yán)格控制攝入的熱量起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉,因為含8卡路里的熱量即可填飽肚子,但是空腹吃香蕉不是很好,所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。 中餐1碗米飯(1-2兩左右)+蔬菜+少許的肉,以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。 晚餐吃減肥餐,喝一盒脫脂的牛奶或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。建議多吃清淡食物,多吃蔬菜水果!
意見建議:
為你推薦
-
針灸減肥有效嗎現(xiàn)在市面上針灸減肥,還是比較熱的,減肥有很多方法,有口服藥物的是最常見的,那針灸減肥有沒有效果,針灸減肥還是有效果的,針灸通過來刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血,能夠使脂質(zhì)代謝得到改善,我們做過一些動物研究,刺激有些穴位,因為能夠改善脂質(zhì)代謝,能夠促進(jìn)基礎(chǔ)代謝率,還有可以有中樞的,抑制食欲的作用,這樣通過抑制食欲、改善內(nèi)分泌、改善脂質(zhì)代謝,最后達(dá)到減肥的目的。01:06
-
拔罐減肥有效嗎單獨用拔罐來達(dá)到減肥目的效果并不理想。拔罐是針灸科臨床常用的一個治療方法,那么拔罐它作用的部位,主要是在皮部,那么它的作用位相對來說就是稍淺,它并沒有到經(jīng)脈的深層面。那么我們就是單純使用拔罐減肥的,相對來說少,特別是這種只拔罐不做任何其他處理的這種方式,治療減肥在臨床中是非常的少的,一般的來說,這個拔罐都是跟針灸療法,或者推拿療法配合起來使用的,它作為一種輔助的手段,是對減肥有一定的幫助的,但是作為獨立的這種治療方法,目前沒有顯著減肥的功效。01:18
-
按摩減肥有效果嗎按摩減肥是有效果的但是需要長期堅持治療按摩,按摩的方那就是抑制關(guān)節(jié)、輕壓穴道、每秒一次沒每壓三到五次休息十秒再重復(fù)這一步驟三次,比如說按摩側(cè)腹部的時候,刺激腸子蠕動的動作要領(lǐng)是雙手叉腰大拇指在后,其它四指在前,用食指的指腹與揉捏的方式按摩側(cè)腹部,以相同的韻律按摩二十次,能夠有效刺激腸胃的蠕動與活性幫助排便。在腹部行順時針畫圓按摩,在腹部進(jìn)行順時針畫圓按摩,動作要領(lǐng)是先取適量的身體乳液放在手心里,用掌心的溫度溫?zé)崛橐阂院竽貜母共块_始往腰部涂抹,另用雙手的食指、中指與無名指的指腹以肚臍為中心以順時針的方向畫圈重復(fù)十次做完之后呢就會感到腹部有舒緩的感覺,如果沒有感覺的話可以加重力道,對于按摩減肥呢需要長期堅持使用這種方法才可以看到效果。語音時長 1:34”
-
精油減肥有效果嗎精油減肥自然是有效果的,被譽為綠色減肥方法,其減肥原理具體體現(xiàn)在一,利用精油非常細(xì)小的活性分子精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入身體,參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo)。二,當(dāng)精油途經(jīng)腎經(jīng),膀胱經(jīng)時又會加速人體多余水分,使沉靜在體內(nèi)的毒素及時排出。當(dāng)脂肪間隙的多余水分,毒素和脂肪通過精油的強(qiáng)滲透及專業(yè)塑性手法護(hù)理按摩以后,體內(nèi)多余的水分就會被排出體外,在緊腹的同時又起到了減肥瘦身的效果。三,精油的芳香味可以有效舒緩情緒,而肥胖和情緒有關(guān),因為負(fù)面情緒會導(dǎo)致心態(tài)的失衡,進(jìn)而導(dǎo)致中醫(yī)所講的陰陽失衡或是西醫(yī)所講的內(nèi)分泌失調(diào),都容易造成局部肥胖。對于精油減肥,患者一定要合理的使用,在日常生活中也要配合,不要熬夜,不要吃太多的油脂東西。語音時長 1:36”
-
紅寶石激光祛斑效果好嗎紅寶石激光祛斑效果相對來說比較好,能夠徹底去除斑點,但是每個人的皮膚情況不同,因此治療的效果也不相同。如果紅寶石激光祛斑之后,斑點沒有完全消退,可以再一次進(jìn)行激光祛斑,對皮膚基本上不會有什么影響。激光祛斑之后如果經(jīng)??措娮赢a(chǎn)品或者經(jīng)常在底下暴曬,可能會導(dǎo)致斑點再次出現(xiàn),所以術(shù)后要做好護(hù)理。
-
紅寶石激光祛斑效果好嗎紅寶石激光祛斑效果比較好,紅寶石激光屬于一種美容醫(yī)療項目,可以將黑色素進(jìn)行分解,能夠有效的去除雀斑,從而使皮膚變得細(xì)膩光滑,治療效果比較理想。然而在做紅寶石激光祛斑時,還應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),同時還應(yīng)選擇經(jīng)驗豐富的美容醫(yī)生進(jìn)行操作,降低術(shù)后不斷給身體帶來的傷害。日常還應(yīng)做好面部防曬工作,外出可以佩戴口罩,減少紫外線照射,以免引起色素沉著。
-
痛風(fēng)減肥有效果嗎痛風(fēng)患者減肥對于疾病是有很大幫助的,所以是有效果的。痛風(fēng)是一種代謝性的風(fēng)濕病,其根本原因是嘌呤代謝紊亂,導(dǎo)致血中尿酸濃度過高,從而引起的一組疾病。長期尿酸增高會在關(guān)節(jié)及周圍組織沉積,引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和內(nèi)臟的損害,其中以痛風(fēng)性腎病和腎結(jié)石最為常見,痛風(fēng)往往有一定的家族遺傳傾向,而且通常會出現(xiàn)肥胖的癥狀