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    1. 產(chǎn)婦如何恢復(fù)身材

      女, 36歲

      2019-03-15 1539次

      病情描述:

      產(chǎn)婦如何恢復(fù)身材

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      坐月子期間身體虛弱,飲食需要補充營養(yǎng),不適合減肥,產(chǎn)后恢復(fù)身材,要在產(chǎn)后的三個月之后,通過適量的運動,控制飲食健康減肥,減少高脂肪的攝入,每天三次對腹部順時針方向輕輕按摩,每次10到15分鐘,晚飯前不要吃水果。

      意見建議:

      多喝溫開水,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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