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• 關(guān)節(jié)炎飲食注意事項

  一旦得了骨關(guān)節(jié)炎也不用太害怕，雖然它是致殘率很高的疾病，但是我們只要恰當?shù)娜ヌ幚?，?yīng)該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項：第一，我們要注意我們生活的環(huán)境，比如我們不要讓我們骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)，暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二，我們要注意飲食，比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物，比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物，比如牛奶、豆?jié){，這些都是可以的。第三，我們注意適當?shù)倪\動方式，很多骨關(guān)節(jié)炎的患者，以為我們得了骨關(guān)節(jié)炎，是不是不運動骨關(guān)節(jié)炎就不會加重，其實不是的。適當?shù)倪\動可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，甚至延緩骨關(guān)節(jié)炎的進程。但是我們要注意我們的運動，不能參加一些，比如有損于關(guān)節(jié)的運動，比如爬樓梯，或者進行對抗性很強的籃球足球，這些羽毛球這些運動，這次不適宜的。第四，我們可以得了骨關(guān)節(jié)炎，可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關(guān)節(jié)炎的負荷，比如選擇關(guān)節(jié)器具或者拐杖來減輕，我們關(guān)節(jié)炎一些壓力，最重要的一點，就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生，專門看骨關(guān)節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進行一些治療的措施，來幫助我們延緩，骨關(guān)節(jié)炎的進程。

  

  02:22
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 13267次

• 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食

  類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食怎么去注意，這個問題是我經(jīng)常碰到的，包括我在出門診，包括在病房查房的時候，也經(jīng)常會聽到患者，或者患者的家屬詢問我們，這個吃東西有什么需要注意的嗎，其實總體來說，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎飲食方面，沒有絕對的講究，沒有絕對的忌口，但是我們還是有一些推薦，首先來說我們盡量不要貪涼，因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是特別怕涼的，不要去吃那些生冷的，不容易消化吸收的一些東西，比如說涼啤酒或者那種大雪糕什么的，我是不太贊同吃的，那么我們盡量吃一些水果，富含維生素的碳水化合物的一些東西，還有一些優(yōu)質(zhì)蛋白的一些飲食，比如說雞蛋、牛奶包括瘦肉、牛肉，包括我還特別指出的是，像那些海產(chǎn)品都是可以吃的，所以經(jīng)常我碰到，有一些病人來的時候，經(jīng)常問我們，我們那兒大夫告訴我們，這個海產(chǎn)品不能吃，我說你可能是一種概念的混淆，因為確實有一些情況下，我們海產(chǎn)品是不太讓吃的，有一種病叫痛風(fēng)，那么類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)，是兩個不同的疾病，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，是個免疫系統(tǒng)的疾病，所以一定要保證營養(yǎng)，而且要保證容易消化吸收的，因為類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往會有營養(yǎng)不良、消瘦貧血等等一些，所以我們一定要補充一些，營養(yǎng)豐富的東西，而且是容易消化吸收的東西，總而言之就是說，沒有絕對忌口，不要貪涼，保證營養(yǎng)豐富就可以了。

  

  02:16
  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 5552次

• 關(guān)節(jié)炎病人如何合理安排飲食起居
  關(guān)節(jié)炎病人除了在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用適當藥物治療外，在日常生活中還應(yīng)注意以下幾點。飲食方面不要盲目忌口，有的病人得關(guān)節(jié)炎以后好多東西都不敢吃，以至食譜單調(diào)營養(yǎng)不全，反而影響疾病的康復(fù)。關(guān)節(jié)炎是慢性病，病人處于較長時期的慢性消耗中，再加上由于疼痛難忍造成睡眠不足，進而影響食欲，因此關(guān)節(jié)炎病人平時應(yīng)注意改善營養(yǎng)攝入，增進食欲，要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)的食物。還應(yīng)注意菜肴的色香味兒，當然趨于肥胖的病人要適當限制高熱量食物的攝入。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)的病人更要注意飲食控制，如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、鴨、鵝、兔等，以及各種動物內(nèi)臟、骨髓，松花蛋，含嘌呤量較高的食物盡量不吃。以下類蔬菜、蘑菇、香菇、花生也有一定量的嘌呤要少吃，大多數(shù)蔬菜，各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯可以吃。
  語音時長 1:40”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-24 1451次

• 慢性胃炎病人如何合理安排飲食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用過油，過甜，過咸，過于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,燒烤,煙熏和腌制的食品。第二，不要暴飲暴食。養(yǎng)成每頓飯吃八成飽的習(xí)慣少量多餐。第三，吃飯要專心，不要看書,看報,看電視,看手機，因為分心不利于消化。第四，吃任何東西都要細嚼慢咽，不斷咀嚼可以促進消化液的分泌有利于食物消化。第五，食物的溫度要適宜，宜接近體溫最好，平時要養(yǎng)成不吃過冷,過熱食物的良好習(xí)慣。第六，要戒煙戒酒，酒精會對胃粘膜造成更嚴重的破壞，吸煙可以加重十二指腸液的反流，刺激胃黏膜。第七，飯前或者吃飯的時候不要大量喝水，會加重胃的負擔和沖淡胃液影響消化。
  語音時長 1:43”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-11 1918次

• 如何合理安排高血壓病人的生活起居
  堅持定期就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)努力做到定期就醫(yī)，在可能的情況下，盡量做到就近就醫(yī)、固定醫(yī)生就醫(yī)。情緒要穩(wěn)定，避免情志刺激。這是十分關(guān)鍵的。，堅持定期就醫(yī)。高血壓患者應(yīng)努力做到定期就醫(yī)，在可能的情況下，盡量做到就近就醫(yī)、固定醫(yī)生就醫(yī)。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1402次

• 哮喘病人如何調(diào)整飲食起居
  病情分析：建議不要使用容易過敏的食物，例如海鮮，雞蛋，牛奶，可完善過敏原的檢測，根據(jù)檢測，予以避免，建議多吃新鮮的蔬菜和水果。不建議吃高糖高鹽高油膩的食物，上述的食物可能會導(dǎo)致呼吸道癥狀的加重。意見建議：支氣管哮喘的患者還要注意休息，避免接觸容易過敏的物質(zhì)，例如動物的皮毛或者是花粉，平素要做到系統(tǒng)性的治療，避免自行停藥，而出現(xiàn)病情反復(fù)。
  郭?，?/span> 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-06-30 802次

• 慢性胃炎病人如何合理安排飲食
  第一，要使用清淡易消化和刺激性小的食品，避免使用過油，過甜，過咸，過于粗硬的食物，不吃或者少吃油炸,燒烤,煙熏和腌制的食品。第二，不要暴飲暴食。養(yǎng)成每頓飯吃八成飽的習(xí)慣少量多餐。第三，吃飯要專心，不要看書,看報,看電視,看手機，因為分心不利于消化。第四，吃任何東西都要細嚼慢咽，不斷咀嚼可以促進消化液
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-17 342次

• 如何合理安排高血壓病人的生活起居
  針對于高血壓病人的生活起居，如果能夠合理的安排，可以防止血壓驟升、驟降，能夠維持穩(wěn)定的正常的血壓。一般從飲食上講，需要低鹽、低糖、低脂飲食，飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激，每次就餐吃的不要過飽，可以少吃多餐。并且不要熬夜，盡量的能夠保證六到八個小時的連續(xù)的優(yōu)質(zhì)的睡眠狀態(tài)。并且平時還要進行一些體育鍛煉，不
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 54次