問骨質(zhì)疏松能喝咖啡嗎
病情描述:
骨質(zhì)疏松能喝咖啡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以喝但不能喝太多。骨質(zhì)疏松的發(fā)病與個(gè)體因素、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān),但是對(duì)于年紀(jì)大的老人以及骨密度已經(jīng)不足的人群,建議還是少喝或者是不喝咖啡為好。如果擔(dān)心喝咖啡的習(xí)慣會(huì)影響到自己的骨密度,則可在日常生活中多攝入一些奶制品、豆類或是鈣品,多曬太陽,做適量的力量練習(xí)運(yùn)動(dòng),都可以有助于增強(qiáng)自己的骨密度。同時(shí)良好的生活習(xí)慣,包括戒煙、限酒,平衡膳食,保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),才能強(qiáng)筋健骨,預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。
意見建議:
為你推薦
-
喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎?喝咖啡,主要最常見的就是咖啡因,咖啡因會(huì)影響鈣質(zhì)在腸道內(nèi)的吸收,所以我們不建議患者大量的飲用咖啡。那么偶爾的喝一點(diǎn),或者每天少喝一點(diǎn),一般對(duì)骨質(zhì)疏松影響不大。但是長(zhǎng)期大量飲用咖啡或者是濃茶,這種含有咖啡因、茶堿的這一類影響鈣劑吸收的這些食品,會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以建議大家不要大量的飲用咖啡和濃茶等等這些的飲料,包括還有一些碳酸飲料,可樂、雪碧這些都會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收,建議大家不要長(zhǎng)期大量的飲用。01:09
-
痛風(fēng)的人能喝咖啡嗎目前已經(jīng)有不少的研究證明,飲用咖啡可以降低血尿酸,所以痛風(fēng)的患者可以放心的飲用咖啡。如果每天飲用咖啡的量超過238毫升,差不多我們平常的一杯咖啡,就可以使痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)大約下降13%。這個(gè)要說明的一點(diǎn),就是在飲用咖啡時(shí),不管是清咖啡,還是加奶或加糖的咖啡,對(duì)痛風(fēng)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)都有一定的降低作用,所以痛風(fēng)患者可以放心的飲用咖啡。01:06
-
骨質(zhì)疏松能喝咖啡嗎骨質(zhì)疏松患者建議不要喝咖啡,不過量飲用咖啡其實(shí)對(duì)骨密度是不會(huì)有太大的影響,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的發(fā)病與個(gè)體因素、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等多種因素有關(guān)。但是對(duì)于年紀(jì)較大的老人以及骨密度已經(jīng)不足的人群來說,建議還是少喝或者不喝咖啡為好。在國外臨床上對(duì)于喝咖啡和骨密度的關(guān)系做過大量的研究,但是結(jié)論卻并不統(tǒng)一,咖啡中的咖啡因確實(shí)有利尿作用,會(huì)增加尿液中鈣質(zhì)的排泄以及促進(jìn)小腸中鈣質(zhì)的分泌,作用是和咖啡因的攝取量成正比。但如果只是一天一小杯,同時(shí)飲食結(jié)構(gòu)又比較合理,營養(yǎng)狀況比較好,注意從別的食物中補(bǔ)充鈣質(zhì),曬太陽和運(yùn)動(dòng)都足夠,可以認(rèn)為對(duì)骨密度的影響是不大的。但是,如果一天喝三、四杯咖啡,還是可能會(huì)對(duì)骨密度造成影響的。如果擔(dān)心喝咖啡的習(xí)慣會(huì)影響自己的骨密度,可以在日常生活中多攝入一些奶制品,豆類或者鈣片,多曬太陽,做適量的力量練習(xí),運(yùn)動(dòng)都能有助于增加自己的骨密度。語音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
-
喝咖啡骨質(zhì)疏松嗎骨質(zhì)疏松,在我國的中老年人群當(dāng)中是比較常見的一種普遍性的疾病,發(fā)病率比較高。它的主要癥狀有腰背部的疼痛、身高變矮、駝背以及關(guān)節(jié)負(fù)重部位的疼痛等。主要分為原發(fā)性的骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松的治療主要包括:基礎(chǔ)補(bǔ)充劑以及抗骨質(zhì)疏松的藥物,基礎(chǔ)補(bǔ)充劑有:鈣劑及維生素D,對(duì)于喝咖啡的患者,會(huì)影響到鈣以及維生素D的吸收,甚至?xí)绊懸恍┛构琴|(zhì)疏松藥物的藥效。因此會(huì)出現(xiàn)一些藥物作用不足,或者是對(duì)于輕癥的患者會(huì)影響基礎(chǔ)補(bǔ)充劑的吸收效果,因此會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、治療效果不佳。對(duì)于未診斷骨質(zhì)疏松的患者,可能會(huì)出現(xiàn)飲食中鈣以及維生素D吸收不良,而引起骨質(zhì)疏松。因此生活方式的改變,比如喜歡喝濃茶、咖啡的這些患者,是要引起重視的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
-
喝咖啡骨質(zhì)疏松嗎少量的飲用咖啡是沒有問題的,那么大量飲用的話,同樣是因?yàn)樗渲泻辛诉@個(gè)咖啡因,而咖啡因這一類物質(zhì)的話,它可以促進(jìn)我們的鈣劑,從我們的小便當(dāng)中流失,那么我們飲用的量越多,那么鈣劑流失就越多,從而引起骨質(zhì)疏松。
-
喝咖啡能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎咖啡如果喝得過多的話,也容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的。這種情況下要積極的避免過度的飲用咖啡。平時(shí)要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,包括雞蛋、魚肉、牛肉、羊肉等等,還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品、牛奶、海鮮,還要多吃一些蝦皮、魚子醬之類的食物。
-
喝咖啡會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松如果是大量的飲用咖啡,有可能會(huì)在一定程度上導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。從而誘發(fā)和加重骨質(zhì)疏松的出現(xiàn),但是也是完全有方法來解決這個(gè)問題的。咖啡中的咖啡因可以通過利尿的作用加速鈣的排泄,還有促進(jìn)小腸中鈣質(zhì)的分泌,而鈣的流失量是和咖啡因的攝取量是成正比的。所以為了彌補(bǔ)這一個(gè)情況呢。一、讓患者每天將咖啡因的數(shù)量控制在一
-
骨質(zhì)疏松者可以喝咖啡嗎建議患有骨質(zhì)疏松的患者最好不要喝咖啡,因?yàn)榇祟惢颊唛L(zhǎng)期喝咖啡有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收受阻,這樣就有可能會(huì)加重病情。除此以外,如果是一些有骨質(zhì)疏松高危發(fā)病因素的患者長(zhǎng)期喝咖啡,是有可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松的。所以建議上述幾種患者不要喝咖啡。如果確實(shí)控制不了,非常想喝咖啡,可以在咖啡當(dāng)中多加一些牛奶。此類患