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• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進(jìn)入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進(jìn)行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2601次

• 嚴(yán)重失眠是怎么回事

  嚴(yán)重的失眠的話，一般來說都是失眠反反復(fù)復(fù)發(fā)作之后，然后逐漸逐漸加重，造成嚴(yán)重的失眠，他嚴(yán)重失眠的背后基本上90%的人都合并的不同程度的焦慮或者是抑郁，這方面的情緒必須做專業(yè)的量表，來進(jìn)行篩查，好多家屬反映說，我的病人沒有焦慮抑郁，但是實際上我們做一些量表之后，會發(fā)現(xiàn)他有潛在的一些問題，我們對于焦慮抑郁進(jìn)行控制的話，相應(yīng)他的這個睡眠也慢慢也會好轉(zhuǎn)。

  

  01:06
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23056次

• 經(jīng)期后失眠是怎么回事
  經(jīng)期后因為月經(jīng)期間的失血可能會導(dǎo)致氣血的虧虛，從而導(dǎo)致了身體的虛弱，因此出現(xiàn)了失眠的癥狀。也有可能是因為經(jīng)期后人體免疫力降低所導(dǎo)致的，另外在經(jīng)期女性內(nèi)分泌波動較大，經(jīng)期后內(nèi)分泌的失調(diào)也會導(dǎo)致失眠，因此在經(jīng)期一定要注意營養(yǎng)合理的協(xié)調(diào)，補(bǔ)足氣血，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的免疫力，運(yùn)動還可以幫助氣血的運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，也有助于睡眠。另外女性在經(jīng)期要放松心情，不要過于緊張，焦慮，睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬募t糖水，聽一些舒緩的音樂，這也是有助于睡眠的。
  語音時長 01:08”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-02 4391次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事啊
  對于經(jīng)期失眠患者，對激素變化比較敏感，認(rèn)為經(jīng)期失眠多是由患者體質(zhì)所致，有抵抗力弱等等，具體如下：1，肝火旺體質(zhì)的患者，經(jīng)常是易怒，易急躁，易長痘痘，口干，口苦，經(jīng)期數(shù)天開始失眠，還有就是月經(jīng)來潮或者是順暢以后，失眠癥狀就可消失。2，氣血弱體質(zhì)的患者，平時是易疲乏無力，面色蒼白，脾胃功能弱，但是月經(jīng)前不失眠，因為月經(jīng)來潮或者是經(jīng)量多以后氣血更虛，陰血下行以后體質(zhì)發(fā)生了輕微的變化，比如說陰血不足，引起了入睡困難，睡眠較淺或者是易醒的癥狀。對于這種患者的話我們就是可以采用食物療法，平常吃一些補(bǔ)氣血的一些食物，可以用紅棗熬紅棗粥，紅棗姜糖水等等，對于經(jīng)期失眠患者是比較好的，是有一定的療效的。
  語音時長 1:38”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 12483次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事啊
  女性月經(jīng)期間，機(jī)體抵抗力低下免疫力下，盆腔充血會出現(xiàn)下腹部墜脹墜痛，從而會產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，如果痛經(jīng)較重，月經(jīng)血量增多者，夜間睡眠就會受到影響，建議首先要放松心情，消除緊張情緒，保持心情愉悅，同時可以口服谷維素、血府逐瘀丸、朱砂安神丸調(diào)理。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 1902次

• 失眠是怎么回事
  失眠可能會由于精神心理因素導(dǎo)致的，比如遇到一些突發(fā)的事件或一些情緒的改變，都可能會導(dǎo)致失眠；還有就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的失眠，建議睡前心情要放松，睡房的環(huán)境要安靜舒適。
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-10 1803次

• 經(jīng)期后失眠是怎么回事
  經(jīng)期后失眠，通常是由于女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平波動較大，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，進(jìn)而在經(jīng)期結(jié)束后出現(xiàn)短暫的失眠現(xiàn)象。這種失眠可能與內(nèi)分泌變化、情緒波動、身體不適等多種因素有關(guān)。一、經(jīng)期后失眠的主要原因有以下幾點(diǎn)：1、激素水平變化：月經(jīng)期間，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次

• 經(jīng)期后失眠是怎么回事
  經(jīng)期后因為月經(jīng)期間的失血可能會導(dǎo)致氣血的虧虛，從而導(dǎo)致了身體的虛弱，因此出現(xiàn)了失眠的癥狀。也有可能是因為經(jīng)期后人體免疫力降低所導(dǎo)致的，另外在經(jīng)期女性內(nèi)分泌波動較大，經(jīng)期后內(nèi)分泌的失調(diào)也會導(dǎo)致失眠，因此在經(jīng)期一定要注意營養(yǎng)合理的協(xié)調(diào)，補(bǔ)足氣血，還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的免疫力，
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 1028次