問痛風為什么要多喝牛奶
病情描述:
痛風為什么要多喝牛奶
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風是關節(jié)處尿酸結晶引起的關節(jié)炎,牛奶和其它奶制品是有助于預防痛風的,而牛奶中是含有豐富的蛋白質,鈣質的,在痛風的急性發(fā)作期,人體需要蛋白質,還可以幫助骨骼生長,是有利于痛風病情恢復的,痛風要多喝牛奶。
意見建議:
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為什么貧血不能喝牛奶因為牛奶里面含有各種各樣的,金屬離子,它會跟鐵離子結合,形成一種化合物,這種化合物就不被人體,形成了鐵的化合物以后,就影響鐵離子的吸收,這樣的話你雖然在補鐵,實際上身體吸收不了,所以就影響補鐵治療的效果,因此你在補鐵治療過程當中,尤其是缺鐵比較嚴重的,貧血的這些病人,在補鐵治療當中盡量不要喝牛奶,也不要喝咖啡,也不要喝茶。01:00
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痛風能喝牛奶嗎?有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢,我得了痛風能喝牛奶嗎,回答是肯定的,你可以喝牛奶。痛風是一種常見且復雜的關節(jié)炎類型,各個年齡段均可能患本病,男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶,它含的我們的嘌呤,大概在11.7個毫克,非常低,是個低嘌呤的食物,所以這個大家每天喝1到2杯牛奶,是沒有任何問題的,同時也包括我們的雞蛋,優(yōu)質低蛋白飲食也是沒有問題的。01:12
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痛風為什么要多喝牛奶經(jīng)過研究表明了奶制品屬于低嘌呤飲食,而且還會促進尿酸的排泄。一項研究證實不論是短期還是長期攝入奶制品,特別是脫脂牛奶以及低熱量酸奶,都會降低血尿酸的水平,另外牛奶中的糖巨肽、G600有抗炎的作用。通過減輕單鈉尿酸鹽在關節(jié)的炎性反應,從而減輕痛風急性發(fā)作,所以目前來說鼓勵痛風的患者喝牛奶以及酸奶這些奶制品。另外在飲品中需要限制的,除了有酒精類飲料之外包括啤酒、白酒、雞尾酒等等,含果糖高的飲料也是需要避免的,尤其是現(xiàn)在痛風在青少年的發(fā)作發(fā)病率越來越高,大部分可能與飲食有很大的關系。語音時長 01:42”
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多喝牛奶有什么好處第一、牛奶對人體有鎮(zhèn)靜、安神的作用,因此晚上睡覺之前喝一杯牛奶,會起到安神,促進睡眠的作用。第二、牛奶能夠促進胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。因為牛奶對胃腸黏膜具有保護作用,而且研究表明,牛奶還可以有抗胃癌的功能。第三、嬰幼兒喝牛奶,能夠促進智力的發(fā)育。牛奶中的乳糖被消化、分解成葡萄糖以及半乳糖,研究表明,半乳糖是構成腦和神經(jīng)組織的一種成分,所以牛奶能夠促進智力的發(fā)育。第四、少年兒童喝牛奶能夠促進身體生長的發(fā)育,因為牛奶中含有很多的營養(yǎng)元素。第五、成年人以及老年人喝牛奶,能夠抗衰老、延年益壽。語音時長 01:17”
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多喝牛奶有什么好處喝牛奶的好處是非常多的,首先牛奶中含有優(yōu)質蛋白,對人體是非常有好處的,而且牛奶中還含有豐富的鈣、鐵、鋅元素。而且牛奶還能夠起到安神的作用,特別是在入睡前喝一杯溫牛奶,對睡眠質量是非常有好處的。牛奶搭配燕麥面包也是營養(yǎng)豐富的早餐。
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痛風患者喝牛奶有無講究?應選擇脫脂奶而不是全脂奶和酸奶, 脫脂奶的脂肪僅占 0.5% 以下是普通牛奶的 1/7(全脂奶脂肪含量 3%),多數(shù)痛風患者肥胖,有高脂血癥,應減肥,少吃脂肪,因脂肪會減少尿酸排出,當然如果你買了全脂奶,要轉化為脫脂奶也比較簡單,把奶粉調好放在火上煮開,上面有一層油脂,把它清除即可。
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痛風喝牛奶痛風是可以喝牛奶的,不但可以喝,還建議多喝,因為牛奶中含嘌呤少,引起的尿酸含量就少,可以減少痛風的發(fā)生,除了牛奶,還有奶酪和蛋類都是很好的食物。盡量別吃肉、禽、魚類,要避免或禁食動物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。多吃堿性食品:如蔬菜、馬鈴薯、水
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為什么要喝牛奶牛奶中包含了人類所需營養(yǎng)物質,能夠增強體質,提高人體免疫力,所以需要適量喝牛奶。牛奶里含有多種人體所需的優(yōu)質蛋白質、脂肪、乳糖、礦物質和維生素等營養(yǎng)物質,有助于人體更好的吸收,能夠增強體質。牛奶中還含有碳水化合物,而乳類碳水化合物主要為乳糖,乳糖在腸道中能促進鈣、鐵、鋅等礦物質的吸收,提高其生物利用