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    1. 問(wèn)懷孕期間如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素

      女, 25歲

      2020-04-29 1131次

      病情描述:

      懷孕期間如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      懷孕期間的飲食應(yīng)多樣化,精細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,合理膳食。要有足量的熱量,蛋白質(zhì),礦物質(zhì),各種微量元素和維生素。懷孕早期如果體內(nèi)缺乏葉酸和維生素,胎兒容易出現(xiàn)神經(jīng)管畸形,所以要多吃蔬菜和水果,并適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和多種維生素。停經(jīng)16周以后,注意補(bǔ)充鐵劑,鈣劑。

      意見(jiàn)建議:

      懷孕后注意適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入,注意休息,保證充足的睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。整個(gè)孕期注意定期的進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

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