問(wèn)晚上睡覺(jué)腳冷怎么解決
病情描述:
晚上睡覺(jué)腳冷怎么解決
答醫(yī)生回答
病情分析:
晚上睡覺(jué)腳冷的患者,可以考慮使用溫補(bǔ)陽(yáng)氣的桂附地黃丸、右歸丸或者可以加上濟(jì)生腎氣丸進(jìn)行口服治療,同時(shí)還可以配合使用針灸治療等,都是可以的。
意見(jiàn)建議:
建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,不能盲目使用。在平時(shí)睡前可以用熱水泡腳或者洗個(gè)熱水澡,早晨起來(lái)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),保持一天精力充沛。
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晚上不睡覺(jué)是怎么回事嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)往往有以下幾個(gè)方面:環(huán)境因素,當(dāng)處于新環(huán)境時(shí)嬰兒可能不適應(yīng),尤其是溫度、濕度,以及噪音等會(huì)導(dǎo)致嬰兒不適應(yīng),出現(xiàn)晚上不睡覺(jué);或者是由于白天過(guò)度興奮導(dǎo)致睡不著;或由于其他原因,比如缺鈣,嬰兒會(huì)出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺(jué);患兒患有其他疾病時(shí),比方發(fā)熱、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良或胃部不適,也常常出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)的情況。成年人由于學(xué)習(xí)、工作壓力大,或服用過(guò)多興奮性飲料,比如大量咖啡、茶,也可以出現(xiàn)晚上不睡覺(jué)的情況。因此對(duì)于晚上不睡覺(jué)的人群,應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析,然后對(duì)癥治療。01:52
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晚上睡覺(jué)腳冷是什么原因一般情況下晚上睡覺(jué)有腳冷的癥狀,主要就是由于身體內(nèi)長(zhǎng)期不活動(dòng)引起的血液運(yùn)行不夠,那么有可能是由于天氣變冷導(dǎo)致的血液運(yùn)行不流暢。那么可以在每天早上、每天晚上睡覺(jué)之前都用熱水泡泡腳,建議溫度不宜過(guò)高,水高盡量要漫過(guò)小腿。平時(shí)能夠適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),晚上泡腳能夠有利于血液的循環(huán),而且也能夠解除一天的疲勞,有一個(gè)很好的緩解效果。平時(shí)還應(yīng)該要注意不吃辛辣,油膩,生冷刺激性的食物,白天不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著,如果長(zhǎng)時(shí)間的坐著,也會(huì)導(dǎo)致身體下肢的血液運(yùn)行不流暢,這樣的話有可能是腳部受涼,建議晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意保暖,避免受風(fēng)著涼。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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晚上睡覺(jué)肩膀冷怎么回事在夜間睡覺(jué)時(shí)如果有肩膀發(fā)冷的情況,引發(fā)的原因:一是見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了勞損、受涼的情況,就容易在夜間出現(xiàn)肩膀發(fā)冷,特別是在肩膀部位受涼以后癥狀格外明顯。二是見(jiàn)于肩關(guān)節(jié)部位退變出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,軟骨變性,就容易對(duì)冷風(fēng)刺激格外敏感,所以在夜間睡覺(jué)時(shí)會(huì)有肩膀部位發(fā)冷的情況。三是見(jiàn)于肩周炎。在出現(xiàn)肩周炎以后就會(huì)在肩關(guān)節(jié)周?chē)a(chǎn)生炎性水腫,也會(huì)在夜間感覺(jué)到有肩膀發(fā)冷的癥狀。所以在病人出現(xiàn)晚上睡覺(jué)肩膀發(fā)冷情況以后一定要就診看是什么原因引發(fā)的,在出現(xiàn)癥狀以后平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,多行肩關(guān)節(jié)部熱敷等理療來(lái)促進(jìn)癥狀的減輕恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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晚上睡覺(jué)腳冷是什么原因病情分析:晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腳冷,這種情況一般與個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系,有些人平常缺乏體育鍛煉,末梢循環(huán)不豐富,就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。另外如果平常飲食缺乏營(yíng)養(yǎng)的話,會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,也可能出現(xiàn)上述癥狀。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)上述癥狀的人首先要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng),另外要多參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)。如果癥狀仍不能好轉(zhuǎn),建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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睡覺(jué)腳冷怎么辦病情分析:睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)腳冷的情況往往愈血液循環(huán)不暢、陽(yáng)虛體質(zhì)有一定的關(guān)系。意見(jiàn)建議:用熱水泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、加快新陳代謝,提升人體陽(yáng)氣,所以在每天晚上睡覺(jué)前堅(jiān)持用熱水泡腳,能夠緩解腳冷的癥狀,同時(shí)對(duì)腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,還有緩解疲勞、有助于睡眠的作用。
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晚上睡覺(jué)腳冷是什么原因晚上睡覺(jué)腳冷可能是由于陽(yáng)虛所引起的癥狀,也可能是由于寒氣影響或氣血不足等所引起的癥狀。1、陽(yáng)虛:陽(yáng)主溫煦,晚上睡覺(jué)腳冷可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不足所致。陽(yáng)氣不足即陽(yáng)虛,尤其是腎陽(yáng)偏虛,可能造成腳冷的情況。2、寒氣影響:患者陽(yáng)氣不足,并攝入涼水或穿著單薄,導(dǎo)致下肢受涼,容易出現(xiàn)晚上睡覺(jué)腳冷的情況。3、氣血不足:
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腳冷腳涼是怎樣解決解決腳冷腳涼的方法一般包括飲食調(diào)理、穿保暖鞋襪、增加機(jī)體活動(dòng)、睡前泡腳、調(diào)整情緒等。1、飲食調(diào)理:適量攝入含維生素B、鐵、鋅等元素的食物,如瘦肉、豆類(lèi)、堅(jiān)果、海鮮等,可以促進(jìn)血液循環(huán)、提高體質(zhì),有助于緩解該癥狀。2、穿保暖鞋襪:在寒冷天氣中,穿保暖的鞋子和襪子可以有效保持腳部溫暖,減少腳冷腳涼的發(fā)生