問怎么預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎
病情描述:
怎么預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防,首先要避免過度或者不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),例如長途奔走,爬山等,以免加重關(guān)節(jié)損傷。在平時(shí)要注意保護(hù)關(guān)節(jié),可以佩戴護(hù)膝,使用助行器等減少關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。飲食上,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物,肥胖的患者要注意減重。
意見建議:
骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作期戴護(hù)膝、彈性套,穿合適大小型號(hào)運(yùn)動(dòng)鞋,避免穿高跟鞋。急性期可使用手杖、助行器輔助活動(dòng),減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
為你推薦
-
骨性關(guān)節(jié)炎怎么消腫首先是休息,避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢(長久站立、跪位和蹲位等),其次同時(shí)進(jìn)行科學(xué)合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉,第三局部理療,包括按摩、熱療、水療、針灸、推拿等。第四可以局部或全身使用一些藥物,包括非甾體抗炎藥,消腫藥物、改善血循環(huán)藥物、中成藥等,必要時(shí)可以行局部穿刺抽液同時(shí)行關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療。如保守?zé)o效,可考慮行關(guān)節(jié)鏡下清理滑膜切除術(shù)。01:09
-
骨性關(guān)節(jié)炎病因骨性關(guān)節(jié)炎的病因有以下幾種,一個(gè)就是先天因素,可能跟他的基因相關(guān)。它的膝關(guān)節(jié)的軟骨的質(zhì)量不好、不如不同于常人。所以經(jīng)過后期的磨損或者經(jīng)過后期的高強(qiáng)度的訓(xùn)練以后會(huì)造成軟骨退變,會(huì)造成膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。第二類就是畸形了,比如說這個(gè)病人他有重度的內(nèi)翻或者外翻畸形,造成局部的一個(gè)應(yīng)力的分布異常,可能過多的分布到了膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),或者過多的分布情況的外側(cè),都會(huì)造成膝關(guān)節(jié)局部的內(nèi)壓增高,造成膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷。第三類也是一些后天的因素,比如說跟患者的創(chuàng)傷,跟患者的后天的這種使用。比如說是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員受過創(chuàng)傷以后,沒有了軟骨墊的保護(hù),沒有了韌帶的支持和肌肉的保護(hù),造成的軟骨損傷。還有一類病就是地方性疾病了,比如說像大骨節(jié)病這種跟地方,代謝相關(guān)疾病也會(huì)造成骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,甚至于骨質(zhì)的一些破壞。01:27
-
骨性關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎大部分情況下是一種無菌性的炎癥性疾病。對(duì)于這種疾病的預(yù)防,平時(shí)一定要注意休息,避免過度的使用關(guān)節(jié),尤其是避免過度使用膝關(guān)節(jié),減輕體重,避免過度負(fù)重,能夠有效的減少關(guān)節(jié)承受的力量,能夠最大程度的減少骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生的幾率,同時(shí)還要加強(qiáng)保暖,避免受涼,避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇。平時(shí)可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗,平時(shí)要注意避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免過度的登高爬山,也不能夠勞累負(fù)重。如果已經(jīng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)一些疼痛的癥狀,可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,在一定程度上能夠促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù),促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生,也能夠起到預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的作用。語音時(shí)長 01:14”
-
怎么預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎,患者會(huì)出現(xiàn)明顯的并發(fā)癥,嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成患者的關(guān)節(jié)畸形,所以要積極的進(jìn)行預(yù)防。首先患者要避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng),這樣可以預(yù)防患者出現(xiàn)了軟骨的損傷。一般患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,這樣可以避免關(guān)節(jié)的損傷,關(guān)節(jié)的勞損,從而減少出現(xiàn)周圍骨贅的形成,減少出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況。患者一般可以口服氨基葡萄糖膠囊,這樣可以促進(jìn)軟骨的合成,關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉,相當(dāng)于關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射潤滑劑,減少骨頭與骨頭之間的摩擦,這樣也可以減少軟骨的破壞,從而預(yù)防出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。語音時(shí)長 01:17”
-
骨性關(guān)節(jié)炎怎么預(yù)防病情分析:預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎,首先要減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度大幅度的活動(dòng),多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣的食物,修復(fù)軟骨,不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中。意見建議:積極的治療急性的關(guān)節(jié)炎癥,平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是要避免長期大量劇烈的運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致軟骨受損,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,多曬太陽,少喝碳酸飲料。
-
骨性關(guān)節(jié)炎該如何預(yù)防病情分析:骨性關(guān)節(jié)炎多數(shù)是因?yàn)槿梭w關(guān)節(jié)退行性改變引起的,而人體隨著年齡增加骨質(zhì)就會(huì)慢慢疏松和而關(guān)節(jié)也會(huì)慢慢磨損的,所以說無法徹底預(yù)防骨性關(guān)節(jié)炎的,只是可以延遲疾病的發(fā)展速度和減少癥狀的。意見建議:一般是建議病人平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的,平時(shí)注意保護(hù)保暖關(guān)節(jié)的,避免受風(fēng)寒和外傷的,避免過度負(fù)重活動(dòng)關(guān)節(jié)的,還要預(yù)防骨質(zhì)疏松就可以了。
-
髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是髖關(guān)節(jié)發(fā)生一定的退行性改變,并且出現(xiàn)軟骨軟化等造成的骨關(guān)節(jié)的炎癥。其特點(diǎn)是關(guān)節(jié)軟骨的變性,并在軟骨下及關(guān)節(jié)周圍有新骨的形成,所以該病命名除了骨性關(guān)節(jié)炎之外,也稱為肥大性關(guān)節(jié)炎以及增生性的關(guān)節(jié)炎,或者是老年性的關(guān)節(jié)炎。它主要的病理改變是出現(xiàn)了關(guān)節(jié)軟骨的退變剝脫,以及軟骨的增生,周圍骨
-
肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)主要是肘關(guān)節(jié)的疼痛以及功能障礙,在活動(dòng)關(guān)節(jié)的時(shí)候有可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的加重,并且有可能會(huì)出現(xiàn)局部的響聲。肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀在長時(shí)間的使用關(guān)節(jié)以及過度受涼的情況下,疼痛以及功能障礙會(huì)明顯的增加。對(duì)于肘關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者,在治療方面要積極的注意休息,避免讓肘關(guān)節(jié)長時(shí)間處于一個(gè)姿勢