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    1. 該如何預防肩周炎

      男, 67歲

      2021-06-22 1192次

      病情描述:

      該如何預防肩周炎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      首先不能過度的勞累,不能過度的活動肩關節(jié),進行持續(xù)的重體力勞動,比如搬運沉重貨物等,這樣可以導致肩關節(jié)肌肉的累積性勞損,久而久之會形成肩周炎。隨著年齡的增長,尤其是中年以后應該注意身體的調攝,不做劇烈的肩關節(jié)的活動,避免肩關節(jié)意外受傷,因為創(chuàng)傷也可以導致肩周炎。

      意見建議:

      在睡眠的時候最好是能夠更換體位,不能一味的一個肩膀在下面,壓著睡覺,這樣容易導致被壓肩關節(jié)長期受壓迫而導致肌肉的缺血,肌肉的缺血會增加肩周炎發(fā)生的概率。

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