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• 痛風(fēng)該如何預(yù)防

  痛風(fēng)的防治分三大塊，對(duì)已經(jīng)確認(rèn)了有痛風(fēng)的病人，這種防治是很重要的。第一，飲食控制。要避免和盡量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鮮、內(nèi)臟、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公認(rèn)的食物。第二，注意勞逸結(jié)合，要休息。因?yàn)楹芏嗤达L(fēng)的發(fā)生，會(huì)因?yàn)閯诶邸⒓膊『托菹⒉缓?，而誘發(fā)痛風(fēng)的再次發(fā)作，所以休息很重要。第三，得了痛風(fēng)，要去醫(yī)院定期的復(fù)查，根據(jù)血尿酸的高低，按時(shí)、合理的用藥。另外患了痛風(fēng)，還是要適當(dāng)?shù)?、輕微的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些肢體的活動(dòng)鍛煉，這樣對(duì)痛風(fēng)的預(yù)防，是很有幫助的。

  

  01:42
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 36393次

• 高血壓該如何預(yù)防

  第一個(gè)是要及時(shí)的監(jiān)測(cè)，比如說(shuō)高血壓的病人，冬天和夏天血壓是不一樣的，因?yàn)橄奶鞖夂虮容^暖和，血管容易擴(kuò)張，所以夏天的血壓容易偏低。但是冬天氣溫比較低，血管收縮，所以血壓是偏高的。所以有高血壓的患者，要及時(shí)的監(jiān)測(cè)血壓，使自己的血壓控制在一個(gè)比較合適的范圍。另外如果是有家族性高血壓的患者，也建議定期的復(fù)查血壓，這樣會(huì)減少你高血壓的發(fā)生。另外一個(gè)就是從飲食方面，高血壓的患者是建議你低鹽飲食，鹽的含量控制在每天6克，這樣會(huì)減少水鈉潴留，會(huì)減少高血壓的發(fā)生。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2048次

• 該如何預(yù)防肩周炎
  肩周炎是臨床常見的肩關(guān)節(jié)無(wú)菌性炎癥。臨床多見于40歲以上的中老年人群，女性居多，主要是由于過(guò)量運(yùn)動(dòng)，外傷、勞損，受風(fēng)，著涼等因素引起。在該病的預(yù)防上，首先就要注意對(duì)病因的預(yù)防，其次還要注意正確的坐姿，睡姿等，特別是在睡覺時(shí)，注意避免對(duì)一側(cè)長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，以免引起肩部的血液循環(huán)障礙。其次，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、散步，游泳，瑜伽等，可以很好的改善肩部肌肉的血液循環(huán)，松解肩部的軟組織，防止肩周炎的產(chǎn)生，最后患者還要注意勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間地重體力勞動(dòng)，以防造成肩部肌肉的損傷，進(jìn)而形成肩周炎癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-16 1310次

• 肩周炎如何預(yù)防
  預(yù)防措施包括以下幾點(diǎn)：一、掌握正確的坐姿和手部姿勢(shì)，大腿與腰、大腿與小腿保持90度彎曲，上臂和前臂彎曲的弧度要保持在70到135度，手腕和前臂呈一條直線，避免工作時(shí)手腕過(guò)度彎曲緊張。二、盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，如果工作離不開電腦，要做到每小時(shí)休息五到十分鐘，活動(dòng)一下頸肩部和手腕。三、電腦桌上鍵盤和鼠標(biāo)的高度應(yīng)當(dāng)稍低于坐姿時(shí)肘部的高度，這樣才能最大限度地降低操作電腦時(shí)，對(duì)腰背、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘等部位的損傷。四、顯示屏比視線略低，以保證頸部血液循環(huán)通暢，減少頸肩肌肉緊張而引起的疲勞。五、不要讓手臂懸空，有條件的話使用手臂支撐架可以放松肩膀的肌肉。六、多做頸肩部活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-10-19 3318次

• 該如何治療肩周炎
  對(duì)于肩周炎這種疾病，首先一定要積極的端正頸肩部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免局部受到壓迫，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，然后積極的進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 1303次

• 肩周炎該如何治療
  病情分析：主要是進(jìn)行藥物治療，非藥物治療以及手術(shù)治療，根據(jù)患者不同的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的治療方法。肩周炎一般是由于患者出現(xiàn)肩部的軟組織退變，或者是肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)期的過(guò)度活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的慢性損傷形成肩周炎。意見建議：一般患者的肩部，避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度活動(dòng)，避免提重物，肩關(guān)節(jié)一般要注意防寒保暖，出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，局部還可以通過(guò)活血化瘀的藥物，比如紅花油等。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 如何預(yù)防肩周炎
  患者可以通過(guò)做好保暖措施、運(yùn)動(dòng)鍛煉、糾正不良姿勢(shì)、避免提重物、避免遭受外傷等方法預(yù)防肩周炎，若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。1、做好保暖措施：肩部受涼是誘發(fā)肩周炎的原因之一，平時(shí)應(yīng)該根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛铮⒁饧绮勘Ｅ?，避免受涼?、運(yùn)動(dòng)鍛煉：建議患者平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球、游
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 肩周炎該如何治療
  肩周炎一般可以通過(guò)物理治療、口服藥物以及外用藥物等方法治療，治療期間應(yīng)多注意休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)身體恢復(fù)造成影響。1、物理治療：肩周炎的患者通常會(huì)出現(xiàn)肩周部位疼痛以及腫脹等，此時(shí)患者可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠加快局部的血液循環(huán)速度，從而對(duì)減輕癥狀有一定的幫助。2、口服藥物：如果肩周炎患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次