問慢性心力衰竭的老年患者該如何運動
病情描述:
慢性心力衰竭的老年患者該如何運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般情況下不建議慢性心力衰竭老年患者進行較為劇烈的運動。病情程度并不嚴重的患者,可以在咨詢醫(yī)生后,參考自身的身體體力,選擇較為舒緩的運動,常見的這種運動主要包括太極拳,散步等。
意見建議:
建議在患者在運動過程中,密切留意自身身體體征的變化。一旦出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該立即停止運動,在原地進行休息,或者就醫(yī)治療。另外鍛煉之前,建議患者先進行熱身。
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慢性心力衰竭該如何診斷呢慢性心力衰竭,病人往往是活動后的呼吸的困難,或者胸悶氣促的癥狀,它有這么一個臨床表現(xiàn),當然也有可能浮腫,還有胃納差、消瘦疲乏的狀態(tài)。但臨床上醫(yī)生的診斷,還要考慮他有沒有一些病史,比如有心臟疾病的冠心病、高血壓病、糖尿病,或者心肌炎等等這些病史。還會看心電圖、心臟彩超,看看他的心臟是否有缺血的損害,心臟的收縮功能是否有一些障礙,甚至還會結(jié)合拍胸片、X光來綜合來判斷,病人是不是有慢性心衰的可能性。甚至有時候抽一些血也很重要,比如說常說的腦鈉肽NT-ProBNPN,它對于診斷心力衰竭,有非常重要的指導(dǎo)意義。01:16
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心力衰竭患者如何護理心力衰竭就是病人,活動量明顯的下降了,所以護理方面,要注意他的活動控制跟指導(dǎo)。飲食上面要適當?shù)南摞}限水,情緒方面的話要注意,他的情緒的波動,要給他適當?shù)墓膭?,不要沉迷于我是病人的思想狀態(tài),鼓勵他做一些運動。還有就是要監(jiān)督他服藥,藥物是多少每天有要求。另外可以給他稱個體重,這個不是要他減肥,而是要看他,在一段時間內(nèi)體重迅速的增加。這種迅速的增加往往來源于體液,往往是身體里面的水增加。所以一般西方的指南是建議,2天內(nèi)不要增加5磅,也就是增加4斤多的體重。這樣子的話它的心臟功能,就相對比較穩(wěn)定。所以要記住控制飲食、控制體重。01:25
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慢性心力衰竭的老年患者該如何運動慢性心力衰竭的老年患者,應(yīng)該注意有氧運動。有氧運動,能夠提升患者的心功能,改善預(yù)后。我們常做的有氧運動,包括太極拳,游泳,爬山,登車等。每周運動3-5次就可以,每次持續(xù)的時間為30分鐘左右,運動量過多,對身體是不利的。慢性心力衰竭的老人,不建議參加一些劇烈的運動。因為劇烈運動可以導(dǎo)致心率增快,導(dǎo)致心肌缺血缺氧癥狀的加重,引起心肌耗氧增加,可以加重心衰。所以慢性心力衰竭的老人建議做一些有氧運動,不建議做一些劇烈的運動。平時生活中也應(yīng)該注意低鹽飲食,定期的復(fù)查。語音時長 01:13”
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心力衰竭患者該如何鍛煉心衰患者進行鍛煉,應(yīng)考慮心衰的嚴重程度,根據(jù)心衰的嚴重程度不同,選擇不同的運動方式。如急性期心衰患者不宜進行任何體育活動,以臥床休息為主。穩(wěn)定期的心衰患者也不宜進行劇烈的體育活動,可以從事輕體力勞動及運動。心衰患者應(yīng)規(guī)律的進行有氧運動,以改善心功能,提高生活質(zhì)量,可進行心臟康復(fù)治療。心衰患者最好在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下進行運動,一般可以進行散步、快步走、踏車、打太極拳等和緩的有氧運動。不要做爆發(fā)性的運動和劇烈的活動,如突然的跳躍、轉(zhuǎn)體、提重物、抱小孩等。語音時長 01:17”
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心力衰竭患者該如何鍛煉病情分析:心衰的患者如果癥狀比較輕,那么可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,包括打太極拳或者是散步做瑜伽的。但是患者在運動過程中,如果出現(xiàn)了呼吸困難,胸悶等癥狀,那么一定要停止運動。如果是嚴重的心衰患者,那么就要控制體力活動。意見建議:患者一定要注意勞逸結(jié)合,避免勞累,避免熬夜,避免飲酒,避免吸煙,避免喝濃茶以及濃咖啡,而且要控制食物中鈉鹽的攝入。
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慢性心力衰竭該如何診斷呢病情分析:慢性心力衰竭患者應(yīng)該有心臟基礎(chǔ)疾病,且有呼吸困難,活動耐力下降,下肢水腫等臨床癥狀?;炛笜颂崾拘姆磕X鈉肽升高,心臟彩超提示心臟結(jié)構(gòu)改變,射血分數(shù)下降。意見建議:慢性心力衰竭的患者要加強自我管理,平時要做到低鹽飲食,控制鈉水攝入,適當運動,戒煙戒酒,保證睡眠,保持健康良好的心態(tài),定期去醫(yī)院復(fù)查心房腦鈉肽及心臟超聲。
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心力衰竭患者如何安排休息與運動合理安排休息與活動是減輕心臟負擔的重要方法,心力衰竭患者應(yīng)適當?shù)幕顒?,有利于提高心臟儲備立即活動耐力,改善心理狀態(tài),生活質(zhì)量可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當參加力所能及的工作和家務(wù)。根據(jù)個人身體情況,適當運動,運動強度和時間要循序漸進,如晨起散步、打太極拳和做操,心功能較好者可進行有氧運動。如不行,三到五次每周,
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