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    1. 問(wèn)流汗過(guò)多需要補(bǔ)充什么

      男, 37歲

      2019-11-01 5133次

      病情描述:

      流汗過(guò)多需要補(bǔ)充什么

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      流汗過(guò)多對(duì)身體有一定的危害,一定要積極的調(diào)理,以免影響正常生活和工作,因?yàn)槌龊箷r(shí)會(huì)損失較多的水溶性維生素,如維生素c。同時(shí)還會(huì)消耗大量的鉀元素,所以需要多吃一些含維生素c的食物,比如獼猴桃、酸棗、山楂、番茄、檸檬、草莓、菠蘿、芒果等有斂汗止瀉、生津解渴、健胃消食的作用。補(bǔ)充鉀元素可以吃雞蛋、鴨蛋、香蕉、肉類(lèi)以及大豆及其制品。

      意見(jiàn)建議:

      平時(shí)要注意休息,勞逸結(jié)合,保持心情舒暢也很重要。

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