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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類?？傊?，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

  01:09
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-26 9242次

• 嬰兒需要補充DHA嗎

  多數(shù)嬰兒無需特別補充DHA，但應根據(jù)具體情況分析。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，對于中樞神經系統(tǒng)、腦細胞、眼睛視網膜的發(fā)育都具有非常大的促進作用。嬰兒飲食當中已經提供足夠的DHA，所以通常不需要額外補充。除非存在有特殊情況才需要補充，比如母乳喂養(yǎng)的媽媽是素食者，可能會使母乳中DHA含量降低，此時可以適當給嬰兒補充DHA。如果已經添加輔食，只要正常進食魚類、蛋黃、蝦等，身體就可以獲得足夠的DHA。寶寶平時要注意保暖，保持充足的睡眠，多曬太陽，補充足夠的營養(yǎng)，適當補充維生素，要注意定期體檢，定期關注寶寶運動發(fā)育情況是不是正常。

  

  01:18
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 4377次

• 腎虛需要補充什么
  腎虛的患者要補腎，多吃一些黑色的食物，中醫(yī)認為五色入五臟，黑色的食物是入腎經的，具有補腎的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。但是要注意的是在補腎之前，還需要做的一件事情就是分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。腎陰虛的患者以怕熱為主要表現(xiàn)，在臨床治療當中以滋陰補腎為主要的原則，可以吃一些滋補腎陰的藥物，而腎陽虛的患者以怕冷為主要表現(xiàn)，飲食上可以吃一些溫腎助陽的食物，還可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片來補腎，臨床療效是比較好的。
  語音時長 01:21”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-01 2333次

• 牙周病需要補充什么
  牙周病的患者實際上我們可以補充一些維生素，所以可以多吃些新鮮的蔬菜，可以多吃新鮮的水果，也可以是適當?shù)难a充一點鈣，所以可以喝牛奶，這都是可以的。并不是說補充了這些元素之后牙周病就能夠治好，只是說補充這些元素可能牙周病的治療效果可能會更好一些?；颊哂醒乐懿∫胫委?，還是需要到醫(yī)院做牙周系統(tǒng)性治療，我們要做超聲波洗牙，要做齦下刮治，要做根面平整，甚至還要做牙周翻瓣術，還要做引導性骨組織再生術，或者是要做松牙固定術，要做種植牙等等，牙周病的患者少吃辛辣刺激的食物，少吃硬的食物。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-03-21 1275次

• 腎虛需要補充什么
  病情分析：腎虛主要分為腎陰虛，腎陽虛等。如果是腎陰虛患者，可以選擇六味地黃丸補腎陰，腎陽虛患者可以選擇右歸丸補陽，如果是腎精不足，那么就要補腎精，腎氣不足，那么就要補腎氣。意見建議：腎虛患者應在生活上加以調理，如適當?shù)倪M行體育鍛煉，避免精神緊張，避免房事過度，避免手淫等。腎虛患者如果出現(xiàn)了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達拉非等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-22 701次

• 嬰兒需要補充什么
  補充維生素d，維生素d有助于鈣的吸收，預防佝僂病。從出生以后，兩周開始每天補充800到1000單位的維生素d，出生三個月以后改成每天四百單位的維生素d。缺鈣主要是由于缺乏維生素d導致，建議口服的或者針劑的維生素d。應該兩個禮拜開始，每天吃四個單位的維生素d1直到兩歲。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-29 3903次

• 腎虛需要補充什么維生素
  不可以直接判斷腎虛需要補充什么維生素，因為維生素不具有治療腎虛的功效，維生素治療腎虛的說法并沒有科學依據(jù)，腎虛的患者可以在醫(yī)生的指導下通過服用藥物來進行治療。腎虛的發(fā)病原因可能與先天不足、精神因素、房事過多、工作勞累、久病以及年老體衰等原因有關，患者患病以后會出現(xiàn)頭暈、記憶力下降、注意力不集中、滑精
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 333次

• 腎虛需要補充什么維生素
  腎虛是一種常見的身體狀況，患者可以通過補充特定的維生素來輔助改善癥狀。主要建議補充的維生素包括維生素E、B族維生素（尤其是維生素B6和B1）、維生素C、維生素A及葉酸。1、維生素E：維生素E是一種抗氧化劑，能夠保護細胞膜免受自由基損害，對腎
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-17 0次