問膽固醇低吃什么好
病情描述:
膽固醇低吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者如果出現(xiàn)膽固醇偏低的情況,考慮是身體中營養(yǎng)物質不均衡所導致的,所以建議患者應該多食用一些富含營養(yǎng)物質的食物,比如說優(yōu)質的蛋白質,以及脂肪含量較高的食物。
意見建議:
比如說蛋黃,蟹黃,動物的肝臟,腎臟,深海魚類等等。這些食物都含有豐富的膽固醇,一般情況下對于膽固醇偏低的患者而言,可以有效的提高膽固醇含量。
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膽固醇高不能吃什么膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點:①減少動物性脂肪的攝入,比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的,包括魚子,魷魚含量都是很高,所以盡量不要吃。③要嚴格戒酒,因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成,從而導致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮,如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料,所以要少吃糖分高的食物。01:26
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膽固醇高不能吃什么?膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型,一般與高脂肪飲食,長期飲酒,缺乏體育鍛煉,肥胖,遺傳等有關系的,控制不好可以引起動脈粥樣硬化,引發(fā)心腦血管疾病,那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點,第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物,我們通常所說的紅肉,像豬、牛、羊、鴨肉等,第二少吃動物內臟,像豬、牛、羊動物的肝、腸、肺這些富含膽固醇,以少吃或不吃為好,第三油炸食物等,會促進膽固醇的合成,膽固醇高了以后會引起冠狀動脈硬化、冠心病等疾病,對人體的危害很大。01:24
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膽固醇低吃什么好當膽固醇低可以吃一些高膽固醇的食物。膽固醇含量高的食物主要有蛋黃、魚子,動物腦、動物肝臟,墨斗魚,蟹黃以及蟹膏等等。螃蟹含膽固醇含量是比較高的,大約每一百克蟹肉當中含膽固醇235毫克,每一百克蟹黃當中含膽固醇460毫克。豬肝當中膽固醇的含量也是比較高的,據分析每一百克豬肝當中,含膽固醇約368毫克。所以我們在選擇這些食物的時候可以適當?shù)某砸恍?,但是千萬要有節(jié)制。否則有可能會引起總膽固醇偏高。建議可以定期的監(jiān)測膽固醇水平,防止膽固醇偏高。語音時長 1:32”
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膽固醇低吃什么當膽固醇低的時候,可以吃一些高膽固醇食物,膽固醇含量多的食物主要有蛋黃,魚籽,動物肝臟,蟹黃,蟹膏等等。螃蟹含膽固醇較高,每一百克蟹肉當中含膽固醇含量是235毫克,每一百克蟹黃當中含膽固醇460毫克,豬肝當中膽固醇的含量也是比較高的。據分析,每一百克豬肝當中含膽固醇約368毫克,所以我們在選擇這些食物的時候,可以適當?shù)某砸恍?,但是千萬要有節(jié)制,否則有可能會引起膽固醇偏高,在治療過程當中,建議要定期監(jiān)測膽固醇水平。語音時長 1:32”
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膽固醇低吃什么病情分析:對于膽固醇偏低的患者,一般情況下,飲食中應該多食用一些富含膽固醇的食物,常見的富含膽固醇的食物主要有以下幾大類。意見建議:首先就是動物的內臟,比如說豬肝,豬肚,還有就是蛋黃類,比如說d蛋黃,蟹黃,這些食物都含有豐富的膽固醇,可以有效的補充身體中,所缺的膽固醇含量。
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膽固醇偏高吃什么好病情分析:患者一旦出現(xiàn)膽固醇偏高的情況,治療起來需要根據平時引起膽固醇偏高的原因來進行,具體的飲食需要特別的注意。意見建議:高膽固醇血癥的患者,飲食上應該多食用一些,富含膳食纖維豐富的食物,并且可以多飲茶,因為茶葉中所含有的茶色素,可以降低總膽固醇含量。并且還可以多吃一些深海魚類,可以減少飽和脂肪酸的攝入,降低膽固醇。
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膽固醇偏高吃什么好膽固醇偏高一般吃黃瓜、雞胸肉、火龍果、阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片等食物和藥物好,如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。1、黃瓜:出現(xiàn)膽固醇偏高后則會導致血液流速減慢、血液粘稠度增加,進而誘發(fā)肢體麻木、全身乏力等癥狀?;謴推陂g需要嚴格加強飲食護理,平
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膽固醇偏高吃什么好膽固醇偏高已經成為一個普遍的健康問題,嚴重威脅我們的生命健康。那么,膽固醇偏高吃什么好呢?本文將為你詳細介紹幾種有助于降低膽固醇的食物和藥物,幫助你遠離高膽固醇的困擾。一、食物1、蔬菜和水果:如西蘭花、黃瓜、絲瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、蘋果、橙子、香蕉等,此類食物中含有豐富的營養(yǎng)成分,吃了以后能夠為身體