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      2. 

      
    
      

        
      
            
        
      

        

        
        
    
      

      

      
    
      
        
        
      
            
            
        
      
        
        
    
      

      



      
    
    
      
        
      
            
            
      
                
      
                    
      
                        問(wèn)維生素b是補(bǔ)什么的
                    
      
                    
      
                        
      
                            
                                男，
                            
                            65歲
                        
      
                        
      
                            
                                2018-11-17                            

                                                            9501次
                                                    
      
                    
      
                
      
                
      
                    
      病情描述：
      
                    
      
                        
      
                            維生素b是補(bǔ)什么的                        
      
                        
      

                        
      

                    
      
                
      
            
      
            
            
                            
      
                    
      
                        
      
                            答醫(yī)生回答
                        
      
                    
      
                                            
      
                            
      
                                
                                    
                                    
      
                                        
      侯秀峰主治醫(yī)師
      
                                        
      錦州市中心醫(yī)院普通內(nèi)科
      
                                    
      
                                      
                                
      2018-11-17
      
                            
      
                            
      
                                
      
                                    
      病情分析：
      
                                    
      維生素B是人體中所需要的一種元素，也是維持著正常的活動(dòng)和成分的。當(dāng)然，在身體缺少維生素B的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致維生素的元素下降，所以在這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充，絕大多數(shù)的食物中都富含有維生素B.。
維生素B1的生理功能是能增進(jìn)食欲，維持神經(jīng)正?；顒?dòng)等,維生素B1在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成硫胺素焦磷酸(又稱輔羧化酶)，參與糖在體內(nèi)的代謝，因此維生素B1缺乏時(shí)，糖在組織內(nèi)的氧化受到影響。另外，它還有抑制膽堿酯酶活性的作用。
維生素B2是機(jī)體中許多酶系統(tǒng)的重要輔基的組成成分，參與物質(zhì)和能量代謝。它能促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)，幫助消除口腔內(nèi)、唇、舌的炎癥，增進(jìn)視力、減輕眼睛的疲勞，還能和其他的物質(zhì)相互作用來(lái)幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。
維生素B3不但是維持消化系統(tǒng)健康的維生素，也是性荷爾蒙合成不可缺少的物質(zhì)。對(duì)生活充滿壓力的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，煙酸維系神經(jīng)系統(tǒng)健康和腦機(jī)能正常運(yùn)作的功效，也絕對(duì)不可以忽視。它促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減輕胃腸障礙；使皮膚更健康；預(yù)防和緩解嚴(yán)重的偏頭痛；促進(jìn)血液循環(huán)，使血壓下降；減輕腹瀉現(xiàn)象。
維生素B5參加體內(nèi)能量的制造，并可以控制脂肪的新陳代謝，是大腦和神經(jīng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它能抗應(yīng)激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術(shù)后腹脹;有助于體內(nèi)抗壓力荷爾蒙(類固醇)的分泌;具制造抗體功能，可以保持血液、皮膚和頭發(fā)的健康。
維生素B6有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能，缺少它會(huì)引起嘔吐、抽筋等癥狀。包括三種物質(zhì)，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成吡哆醛，吡哆醛與吡哆胺可相互轉(zhuǎn)變。
      
                                
      
                                
      
                                    
      意見建議：
      
                                    
      
                                
      
                                                                


                                        








                                
                            
      
                        
      
                                    
      
                        
           
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            

            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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