問月子里怎么減肥最快
病情描述：
月子里怎么減肥最快
答醫(yī)生回答
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-28
病情分析：
意見建議：
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月子里怎么回奶快沒有什么很快的方法，如果在產后就不計劃喂奶，要提前跟醫(yī)生說，在分娩以后或者是剖宮產后直接可以用些藥物來控制下奶。如果奶已經下了，這時不管用什么樣的方法都需要一周的時間，可以用些藥物，比如可以吃維生素b6，這是對身體比較沒有損傷的；還有些雌激素等也可以用；除此以外還可以用芒硝濕敷在雙側的乳房，可以減輕脹痛。
01:03
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-09-04 3576次
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月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。內痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛，混合痔這兩個方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來調節(jié)，進食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當?shù)倪\動，促進骨盆血液循環(huán)。
01:08
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-05-19 2675次
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怎么減肥最快首先，要堅持健康的飲食，堅持健康飲食是科學減肥的關鍵。健康飲食，包括盡量的選擇中式烹煮法烹調食物，少吃油炸肥膩的食物，不要暴飲暴食。用低脂的植物油炒菜，堅持營養(yǎng)均衡的早餐，多喝開水至少一天八杯，或者選擇新鮮的蔬果類作為零食等。這些好的飲食習慣能夠幫助成功減肥，切記不要過度節(jié)食，過度節(jié)食的話只會傷身而不會達到減肥的效果。第二，要多運動，多運動可以提高身體的免疫力，多種運動方式都可以有效的快速的減肥，比如健美操、跳繩、騎自行車等。這些運動都可以有效地幫助身體消耗好卡路里，幫助身體快速的減肥。第三，充足的睡眠以及不要飲酒。禁煙禁酒，充足的睡眠休息可以讓身體提高免疫力有助于減肥，同時要戒煙酒、戒鹽分，低鹽飲食非常的重要。語音時長 1:44”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-08 28050次
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怎么節(jié)食減肥最快通過節(jié)食減肥，應當制定合理的減肥計劃，減肥計劃應該是你自己的飲食習慣，做到簡便易行，減肥的膳食必須符合減肥者平時的飲食習慣，盡可能的不要差距太大，同時膳食的制作應當簡單易行，大眾化，不論是在家中還是在外出都能夠執(zhí)行，以免減肥發(fā)生中斷。節(jié)食的食品應該美味可口，切忌單調無味，減肥飲食，并不應該成為單調口味的膳食，能量不高的美味佳肴，更有利于減肥計劃的執(zhí)行，減肥貴在堅持，持之以恒，減肥絕不是權益之計，及時當體重達到理想以后，仍應該堅持減肥飲食，因為肥胖的反彈，時刻環(huán)繞在您的周圍，最重要的是減肥一定要以健康為前提，如果脫離這個前提，減肥就是沒有意義的。語音時長 1:41”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-10-15 13324次
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月子里貧血怎么補如果像這種生產后出現(xiàn)的貧血這一多吃一些富含營養(yǎng)的食物。多吃一些動物的肝臟。還有紫菜，黃豆，菠菜，芹菜還有魚蝦，雞蛋，瘦肉等等。同時要多補充一些維生素c。注意休息，不要太過勞累，堅持治療是可以恢復的。同時要注意保暖。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-26 2002次
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月子里腰疼怎么調理病情分析：月子里腰痛可以通過用熱敷或按摩的方法促進局部血液循環(huán)，減輕腰痛的現(xiàn)象。如果腰痛明顯，血液循環(huán)不通暢導致的，還可以適量的喝一些紅糖姜水，有利于補充氣血，促進月經血液排出，減輕腰痛的癥狀。意見建議：月經期間要注意保暖，避免受涼，注意休息，不要勞累過度，才有利于緩解腰痛的現(xiàn)象。在月經期間還要注意不要長時間的坐著或者長時間站著，都會導致腰痛的現(xiàn)象發(fā)生。
孫東霞
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2021-03-13 901次
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怎么減肥最快機體可以通過調整飲食、適量運動、經絡埋線減肥、口服藥物、手術等方式減肥，建議科學有效的進行減肥，避免對機體造成不可逆損害。1、調整飲食：日常飲食上避免食用炸雞、炸串、奶油蛋糕等高熱量食物，建議以白菜、西紅柿、香蕉等清淡的食物為主，有利于減少脂肪的攝入，從而避免體重增加。2、適量運動：在機體條件允許的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
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月子里發(fā)燒怎么退燒月子里媽媽出現(xiàn)感冒時常見的是發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀，一般來說，如果溫度較低在38.5度以下時，建議采取物理降溫的方法來降低體溫，可以用溫水擦拭手心、腳心、背部等易于發(fā)熱的部位，要注意適當?shù)耐L，室溫不要保持過高，只需要注意不要讓穿堂風直接吹媽媽和嬰兒即可。如果體溫較高在38.5度以
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-27 261次
