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• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內(nèi)，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內(nèi)溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產(chǎn)生嬰兒壞血病。

  

  01:53
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 113696次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41753次

• 孩子吃維生素c好嗎
  是有好處的。三歲以后的寶寶補充維生素c有意義，維生素c對寶寶的重要性有:第一、嬰兒在人體內(nèi)的代謝過程，包括血紅細胞、骨骼，形成組織的修復，都有重要的意義。第二、對寶寶的牙齒健康，強壯的血管，減少跌倒和擦傷時的淤青都有好處，還能控制感染，加速傷口的愈合。第三、增強孩子的免疫系統(tǒng)功能，幫助對嬰兒的病毒的抵抗。第四、可以幫助嬰兒鐵和鈣的有效的吸收，所以每頓飯吃一片水果，對孩子的成長是非常有意義的。
  語音時長 1:14”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 8723次

• 每天吃維生素c好嗎
  正常人每天吃維生素C不好，因為正常人如果不缺乏維生素C，是不需要特別補充維生素C的，僅僅通過進食新鮮的蔬菜和水果，即可滿足每日所需。相反如果長期大量的口服維生素C會產(chǎn)生一系列的副作用。第一，長期大量服用維生素C，可以導致一旦停藥出現(xiàn)早期壞血病的癥狀。第二，兒童長期過量服用維生素C可以出現(xiàn)成骨細胞損害，影響兒童生長發(fā)育。第三，每日口服維生素C4克以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結石和腎結石，導致血尿和腎絞痛。第四，大劑量的維生素C可對抗肝素和雙香豆素的抗凝血作用，易導致血栓形成，這可使原有心腦血管疾病的患者更易發(fā)生腦梗塞。第五，攝入大劑量的維生素C可使尿中排出量增加，引起還原性和產(chǎn)生尿糖的假陽性反應，關于糖尿病患者的診斷和確切掌握降糖藥物的劑量，第六，大劑量的維生素C可以降低婦女的生育率且影響胚胎的發(fā)育。第七，每日維生素C的劑量超過三克可以導致腸蠕動增加，引起某些病人腹痛和腹瀉。第八，維生素C與含有維生素B12的食物同時攝入,可破壞相當量的維生素B12，而維生素B12大量破壞后使人易患貧血，所以不建議每天服用維生素C，特別是每天大量服用維生素C。
  語音時長 2:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 120994次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒期間是可以吃維生素c，例如抗感冒藥vc銀翹片里面就含有維生素c。感冒期間口服維生素c，可以穩(wěn)定細胞膜，降低細胞的通透性，從而緩解流涕，打噴嚏等癥狀。感冒期間也可以多吃新鮮的蔬菜水果，這些食物里面也含有大量的維生素c。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-22 3102次

• 每天吃維生素c好嗎
  病情分析：不好，如果不缺乏維生素C的話，是不需要另外補充維生素C的。通過進食新鮮的水果和蔬菜，就可以滿足每天維生素C的需要量。如果在不缺乏維生素C的情況下，長期大量的補充維生素C會產(chǎn)生一系列的副作用。例如：停藥后會出現(xiàn)早期壞血病的癥狀；兒童長期過量服用維生素C可能出現(xiàn)成骨細胞的損害，影響生長發(fā)育；每日口服維生素C4克以上，產(chǎn)生結石的概率會增加，從而導致血尿和腎絞痛等。意見建議：建議合理補充維生素及微量元素。最好缺的話補充，不缺的話不需要另外補充。平時多吃新鮮的的蔬菜和水果，有利于維生素和微量元素的補充。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-10-08 4105次

• 飯后吃維生素c好嗎
  飯后吃維生素C一般好，但是需要在醫(yī)生指導下嚴格服用。維生素C是一種維生素類藥物，常用的劑型為注射劑、泡騰片劑、顆粒劑等，由于維生素C自身不能合成，需要從體外獲取，可以口服維生素C進行補充，在服用藥物后能夠提高血管的彈性，幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點、瘀斑等，還可以為人體免疫系統(tǒng)提供所需要的維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 每天吃維生素c好嗎
  正常人每天吃維生素C不好，因為正常人如果不缺乏維生素C，是不需要特別補充維生素C的，僅僅通過進食新鮮的蔬菜和水果，即可滿足每日所需。相反如果長期大量的口服維生素C會產(chǎn)生一系列的副作用。第一，長期大量服用維生素C，可以導致一旦停藥出現(xiàn)早期壞血病的癥狀。第二，兒童長期過量服用維生素C可以出現(xiàn)成骨細胞損害
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1682次