問山楂泡水喝能減肥嗎
病情描述:
山楂泡水喝能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
山楂是因為中草藥物,其主要功效為消食化積,活血化瘀,有一定的減肥功效,可以清除腸道的油脂,促進胃腸道的蠕動,其中含有豐富的維生素,可以長時間使用,但是減肥如果僅靠山楂泡水,效果微乎其微,減肥還是需適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,加強運動。
意見建議:
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吃大山楂丸能減肥嗎大山楂丸的主要成分是山楂、麥芽和神曲。山楂能增加胃中消化酶的分泌,促進胃蠕動,所含的脂肪酶還能促進脂肪類食物的消化;麥芽主要含有淀粉酶及維生素B,神曲含有多種消化酶及維生素B,都是助消化的物質(zhì)。因此,大山楂丸是增強“胃動力”的良藥。主要用于用于食欲不振,消化不良的治療。從藥理上,有人做過對其治療肥胖高血脂癥大鼠進行研究通過對高脂模型、肥胖模型及肝臟甘油三酯試驗進行了研究。實驗表明:大山楂丸能改善高血脂模型大鼠的各種癥狀,基本控制其體重增長,降低其血液總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇含量,增加高密度脂蛋白含量,大山楂丸能改善肥胖模型大鼠的終體重身長指數(shù)及脂肪重量。所以大山楂丸對高血脂癥有較好的治療作用。大山楂丸促消化、降血脂,對于高血脂及飲食引起的肥胖還是有一定作用的,對于遺傳性、體質(zhì)性肥胖及缺乏運動者則作用不大。科學(xué)減肥應(yīng)根據(jù)肥胖的類型來對癥下藥。02:17
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黃芪泡水能減肥嗎黃芪泡水不能減肥。黃芪味甘,性微溫,氣薄而味濃,具有補氣固表、利尿、托毒排膿、斂瘡生肌的功效,用于氣虛乏力、食少便溏、中氣下陷、久瀉脫肛、便血崩漏、表虛自汗等情況。黃芪內(nèi)含有多種微量元素以及生物堿,還可以加強心肌細胞的能量代謝,保護心血管系統(tǒng),在補氣的同時提高機體的免疫力,但黃芪對減肥一般沒有效果。導(dǎo)致肥胖的原因有很多,大部分人肥胖還是和平時的生活和飲食習(xí)慣有關(guān),如長期的暴飲暴食,經(jīng)常吃快餐等高熱量食物,總是熬夜、飲酒、吸煙、經(jīng)常不運動等,一部分人也和家族遺傳有關(guān)。出現(xiàn)肥胖不能盲目的用藥,想要減肥要少吃多運動,要減少進食高糖、高脂肪、高膽固醇、高卡路里的食物,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水。與此同時還要加強鍛煉,每天至少做半個小時左右的有氧運動。01:36
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蒲公英泡水喝能減肥嗎蒲公英是臨床上比較常用的中藥,它的作用主要是清熱解毒,消腫,止痛,利尿,通淋,是不能夠減肥的。但是蒲公英能夠利尿通淋,利水消腫,對于水腫的患者,是可以起到較好的作用。因此水腫的病人可以應(yīng)用蒲公英來消腫,但是對于肥胖的患者,蒲公英并沒有較好的療效。臨床上對于蒲公英的應(yīng)用有以下幾個方面:第一,對于熱性病變,有清熱解毒的作用,并且能夠預(yù)防感冒;第二,能夠消腫止痛,對于跌打損傷以及瘡瘍,腫痛,有較好的作用;第三,能夠治療水腫,利尿通淋,利水消腫。因此,對于蒲公英的功效,是大致以上幾點,它并無減肥的作用。語音時長 1:08”
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山楂能減肥嗎山楂是可以減肥的。山楂果肉稀薄,味道酸甜,山楂內(nèi)含有的綠原酸、咖啡酸等酸性物質(zhì),這些豐富的酸性物質(zhì)攝取入體內(nèi),可以增加身體內(nèi)的酸性成分,讓身體內(nèi)的胃液分泌不斷增多,這樣就可以促進身體內(nèi)的新陳代謝速度,消耗體內(nèi)多余的脂肪成分,從而可以達到良好的減肥瘦身目的。與此同時,山楂內(nèi)含有的減脂酶可以讓脂肪快速的分解消耗,這樣就可以促進身體內(nèi)脂肪類食物的消化功能,將體內(nèi)的脂肪從人體中有效的消耗殆盡。除此之外,山楂中含有豐富的黃酮類、內(nèi)酯等物質(zhì),這些物質(zhì)同樣可以促進胃液的分泌數(shù)量和增加胃部酶素的消化功能,這樣就可以達到降血脂,清脂減肥的目的。所以,山楂具有良好的開胃、消食功能,同樣可以讓體內(nèi)的排出多余的廢物,不僅可以起到美容補腦的作用,還可以清除體內(nèi)殘留的腸胃的廢棄物,達到良好的減肥功效。語音時長 01:45”
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山楂干泡水喝能減肥嗎病情分析:山楂干泡水對減肥具有一定的療效,但是并不太顯著。山楂是臨床常用的消食藥之一,具有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效。其所含脂肪酸能促進脂肪消化,并增加胃消化酶的分泌,對腸胃功能有一定的調(diào)整作用。所以對減肥會有一定程度的作用。意見建議:如有減肥的必要,除用山楂干泡水外,還可以配以荷葉,桃花,玫瑰花等藥材進行調(diào)味,同時荷葉也可以增強減肥的療效。
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干山楂泡水喝能減肥嗎干山楂泡水喝對減肥有一定的效果。可以采取控制飲食多運動的方法進行減肥。平時要控制主食的攝入,不要吃油膩,高熱量,高脂肪類的食物,多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水。適當(dāng)做一些有氧運動,如:跑步、健身操、瑜伽。
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茯苓山楂泡水喝能減肥嗎茯苓、山楂泡水喝一般不能減肥。若有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。茯苓和山楂都具有一定的藥用價值,其中茯苓具有利水消腫、滲濕、健脾以及寧心的功效,主治水腫、痰飲、脾虛泄瀉、心悸失眠等病癥。山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效,主治飲食積滯、疝氣痛等病癥。雖然茯苓和山楂都具有較好的藥用價值,但是其不能減肥,盲目用
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花椒和山楂泡水喝能減肥嗎花椒和山楂泡水喝一般是不能減肥的。如果患者想要減肥,需要采取科學(xué)的方法,患者可以通過適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,以及做好體育鍛煉等方式進行改善。1、適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常猴嬍撤矫鎽?yīng)該做到低鹽、低脂飲食,要避免吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物,如肥肉、炸雞、火鍋、奶油蛋糕等,也要避免經(jīng)常的喝酒、喝飲料。同時也要避免暴飲暴