問青木瓜有營養(yǎng)嗎
病情描述:
青木瓜有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
木瓜有著萬壽果的美譽(yù),不僅含有豐富的木瓜酵素外,還含有大量的維生素A、蛋白酶等營養(yǎng)成分,具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值。除此之外,經(jīng)過加工的木瓜還有一定的藥用價(jià)值。比如舒筋活絡(luò)、緩急止瀉、和胃、下乳、殺蟲、美容。
意見建議:
雖然木瓜營養(yǎng)價(jià)值高,但 對于水果來說,也要適當(dāng)?shù)氖秤?。如果過多食用,可能造成腸胃的負(fù)擔(dān),而出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等。
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