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• 高血脂吃什么植物油好

  高血脂的人群，血液中甘油三酯和膽固醇升高，它的原因可能有兩大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得對油脂和膽固醇的吸收增加，所以導致了血脂的升高。另一方面可能是內(nèi)在的因素，就是遺傳的因素、基因的因素。那么我們所能控制的，主要是外在的因素，所以說我們一定要選擇好我們的飲食，控制好我們的飲食。我們每個人每天飲食當中，一定都會有含油脂，一定都會用到植物油。那么植物油一般來說，比較適合高血脂的人食用的植物油，包括橄欖油、亞麻籽油或者說玉米油等等?；ㄉ涂赡苡椭暮烤蜁咭恍?，亞麻籽油或者玉米油油脂的含量比較低。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11889次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細胞里面，造成肝細胞的損傷。因此我們在生活當中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2019-02-26 11463次

• 肥胖吃什么油
  肥胖的人盡量選擇含不飽和脂肪酸的植物性的油，比如豆油，花生油，麻油，玉米油，葵花油，菜籽油等，盡量不要吃富含飽和脂肪酸的動物性脂肪，比如豬油，牛油，羊油等等，油含有大量的脂肪，脂肪是人體結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì)不能不吃，但是絕對不能多吃，含脂肪量比較高的食物，除了油脂以外，還有動物內(nèi)臟，蛋黃，魚子等等。每天攝入的油脂量其中膽固醇不能超過300mg，1個蛋黃就已經(jīng)200mg，已經(jīng)能夠滿足人體的需求，除了油脂脂肪以外，還要多增加運動，才能達到控制肥胖的目的。
  語音時長 01:18”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-27 5721次

• 皮肌炎吃什么油好
  皮肌炎的病人在飲食方面要注意，盡量烹調(diào)時選用清蒸，水煮等低油方式，以攝入低鹽、低脂飲食，少用油炸、煎、烤等高油烹調(diào)方式。在油的選擇方面要多食用豐富的多不飽和脂肪酸，如深海魚油及植物油，比如橄欖油，不用動物油，飯菜盡量清淡，脂肪一般占總熱量的30%以下。此外，在飲食上還要注意，盡量多吃新鮮的水果、蔬菜以及含有高營養(yǎng)、高蛋白、高鈣的食物，比如雞蛋、牛奶，要盡量避免辛辣刺激性的食物以及飲料，比如濃茶、濃咖啡、狗肉、驢肉、羊肉等。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 1392次

• 甲亢吃什么油好
  病情分析：甲狀腺功能亢進癥最好選擇植物油，包括花生油，豆油，芝麻油等等。甲亢的患者需要適當?shù)亩嘌a充蛋白質(zhì)，膳食纖維，比如瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶。意見建議：得了甲亢以后，一定要注意保護眼睛，避免灰塵和強光的刺激，如果發(fā)現(xiàn)眼球突出，視物模糊，一定要及時的到醫(yī)院就診。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-30 2404次

• 胃炎吃什么油好
  病情分析：肺炎的患者在日常飲食生活中可以適當飲食植物油，比如豆油，芝麻油，花生油，菜籽油。不建議飲食動物油類，因為含有豐富的脂肪，對于身體的胃腸功能加重負擔，出現(xiàn)消化不良表現(xiàn)。會加重胃腸負擔，不利于病情恢復。 患有胃炎的患者，在消化科醫(yī)生指導下確診以后，可以通過口服奧美拉唑膠囊，阿莫西林膠囊，嗎丁啉，果膠鉍等藥物進行聯(lián)合性治療。意見建議：胃炎的患者，在日常生活中，保持聯(lián)合心態(tài)，避免過度疲勞，可以適當鍛煉身體增強身體的體質(zhì)，避免辛辣寒涼和生冷刺激食物。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-03-09 1802次

• 肥胖吃什么油
  肥胖的人盡量選擇含不飽和脂肪酸的植物性的油，比如豆油，花生油，麻油，玉米油，葵花油，菜籽油等，盡量不要吃富含飽和脂肪酸的動物性脂肪，比如豬油，牛油，羊油等等，油含有大量的脂肪，脂肪是人體結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì)不能不吃，但是絕對不能多吃，含脂肪量比較高的食物，除了油脂以外，還有動物內(nèi)臟，蛋黃，魚子等等。每天攝
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 903次

• 甲減吃什么油
  甲減盡量選擇植物油，植物油對人體更好些。油的種類一般對甲減沒有什么影響。甲減患者只是要注意碘的攝入量，可以適量吃一些碘含量豐富的食物，比如紫菜，海帶。平時還要注意保暖，不要著涼。冬季外出可以穿上厚棉衣，厚棉鞋，戴上圍巾。晚上睡覺前可以用熱水
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次