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• 高血脂吃什么植物油好

  高血脂的人群，血液中甘油三酯和膽固醇升高，它的原因可能有兩大方面，一方面是外源性的，就是食物中的油脂升高以后，使得對油脂和膽固醇的吸收增加，所以導(dǎo)致了血脂的升高。另一方面可能是內(nèi)在的因素，就是遺傳的因素、基因的因素。那么我們所能控制的，主要是外在的因素，所以說我們一定要選擇好我們的飲食，控制好我們的飲食。我們每個(gè)人每天飲食當(dāng)中，一定都會有含油脂，一定都會用到植物油。那么植物油一般來說，比較適合高血脂的人食用的植物油，包括橄欖油、亞麻籽油或者說玉米油等等?；ㄉ涂赡苡椭暮烤蜁咭恍?，亞麻籽油或者玉米油油脂的含量比較低。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 11889次

• 脂肪肝適合吃什么油

  脂肪肝在飲食的時(shí)候，我們選擇油類的時(shí)候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因?yàn)樗写罅康娘柡椭舅?，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們在生活當(dāng)中，一個(gè)是要控制油的量。第二個(gè)就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。

  

  01:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 11463次

• 肥胖吃什么油
  肥胖的人盡量選擇含不飽和脂肪酸的植物性的油，比如豆油，花生油，麻油，玉米油，葵花油，菜籽油等，盡量不要吃富含飽和脂肪酸的動物性脂肪，比如豬油，牛油，羊油等等，油含有大量的脂肪，脂肪是人體結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì)不能不吃，但是絕對不能多吃，含脂肪量比較高的食物，除了油脂以外，還有動物內(nèi)臟，蛋黃，魚子等等。每天攝入的油脂量其中膽固醇不能超過300mg，1個(gè)蛋黃就已經(jīng)200mg，已經(jīng)能夠滿足人體的需求，除了油脂脂肪以外，還要多增加運(yùn)動，才能達(dá)到控制肥胖的目的。
  語音時(shí)長 01:18”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-27 5721次

• 皮肌炎吃什么油好
  皮肌炎的病人在飲食方面要注意，盡量烹調(diào)時(shí)選用清蒸，水煮等低油方式，以攝入低鹽、低脂飲食，少用油炸、煎、烤等高油烹調(diào)方式。在油的選擇方面要多食用豐富的多不飽和脂肪酸，如深海魚油及植物油，比如橄欖油，不用動物油，飯菜盡量清淡，脂肪一般占總熱量的30%以下。此外，在飲食上還要注意，盡量多吃新鮮的水果、蔬菜以及含有高營養(yǎng)、高蛋白、高鈣的食物，比如雞蛋、牛奶，要盡量避免辛辣刺激性的食物以及飲料，比如濃茶、濃咖啡、狗肉、驢肉、羊肉等。
  語音時(shí)長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 1392次

• 肥胖吃什么油
  病情分析：有肥胖癥的人應(yīng)選擇含不飽和脂肪酸的植物油類，比如豆油，花生油，玉米油，葵花油，菜籽油等。意見建議：盡量少吃富含飽和脂肪酸的動物性油脂，比如豬油，牛油，羊油等，這類油含有大量的脂肪。脂肪是人體結(jié)構(gòu)的重要物質(zhì)，所以說食用的時(shí)候一定要控制攝入量，不能夠多吃。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-12-20 6809次

• 甲亢吃什么油好
  病情分析：甲狀腺功能亢進(jìn)癥最好選擇植物油，包括花生油，豆油，芝麻油等等。甲亢的患者需要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充蛋白質(zhì)，膳食纖維，比如瘦肉，魚肉，雞蛋，牛奶。意見建議：得了甲亢以后，一定要注意保護(hù)眼睛，避免灰塵和強(qiáng)光的刺激，如果發(fā)現(xiàn)眼球突出，視物模糊，一定要及時(shí)的到醫(yī)院就診。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-30 2404次

• 甲減吃什么油
  甲減盡量選擇植物油，植物油對人體更好些。油的種類一般對甲減沒有什么影響。甲減患者只是要注意碘的攝入量，可以適量吃一些碘含量豐富的食物，比如紫菜，海帶。平時(shí)還要注意保暖，不要著涼。冬季外出可以穿上厚棉衣，厚棉鞋，戴上圍巾。晚上睡覺前可以用熱水
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 甲亢吃什么油好
  甲亢患者什么樣的油類都可以食用，只是因?yàn)檫M(jìn)食過多的油脂類食物可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)血脂異常，而使得患者心腦血管疾病的發(fā)病率大大的增加，所以無論是甲亢患者還是正常的人都不建議進(jìn)食過多的油脂。甲亢患者在飲食方面需要忌碘飲食，例如不能夠食用加碘的食鹽，也不能夠食用含碘的食物，特別是像是海帶、紫菜以及海蜇一類的海
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 511次