問減肥能吃木瓜嗎
病情描述:
減肥能吃木瓜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥期間是可以吃木瓜的,木瓜的含糖量較低,同時(shí)又可以促進(jìn)脂肪的分解,所以對(duì)于減肥的人群來說,是一種比較不錯(cuò)的選擇。
意見建議:
建議在減肥期間一定要合理飲食,不要進(jìn)食高熱量、高糖以及高脂肪的食物。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些脂肪含量及熱量比較低的食物,比如燕麥、黃瓜、苦瓜等等。同時(shí)一定要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉。
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