問骨質增生跑步好嗎
病情描述：
骨質增生跑步好嗎
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2021-05-26
病情分析：
意見建議：
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怎么緩解骨質增生骨質增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發(fā)癥。
01:04
劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 7301次
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膝骨質增生做小針刀好嗎膝關節(jié)骨性關節(jié)病非常常見。因為隨著年齡的增加，關節(jié)的退變，也就是老百姓所說的這個骨質增生非常多。所以治療方法也很多，但是有效的方法有限。那么針刀作為一個治療膝關節(jié)骨性關節(jié)病，很好的一個方法，確實能夠起到立竿見影的作用。所以膝關節(jié)可以用針刀來進行治療。那么治療的時候，一般來講解決一些高張力點。什么叫高張力點呢，那么也就是說針刀松解一些，緊張的痙攣的一些肌肉，那么有些組織，因為生物力學的不平衡，導致一些肌肉、肌腱或者是韌帶。過度的緊張所以導致了一些疼痛，所以這時候就用到針刀的長處，來松解一下。松解以后他張力沒那么高了，那么膝關節(jié)達到一個新的力學平衡，那么這時候對膝關節(jié)的疼痛，膝關節(jié)的這種無菌性炎癥，都是有非常好的效果。
01:26
寧煜
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院
2019-08-15 2571次
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骨質增生可以跑步么如果病人出現(xiàn)了骨質增生的情況，是不可以跑步的，因為在跑步的過程中，脊椎以及下肢關節(jié)部位受力比較大，就會導致關節(jié)部位反復的受到摩擦，就容易導致關節(jié)退變情況加重，引起骨質增生情況加重。而對于上肢部位，在跑步時需要反復的擺動，也容易導致關節(jié)部位受力增大，引發(fā)骨質增生情況加重。所以骨質增生的病人，日常生活中一定要避免跑跳活動，避免關節(jié)部位受涼，避免外傷，以免導致骨質增生情況加重。在出現(xiàn)骨質增生情況以后，日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕骨質增生癥狀，延緩骨質增生發(fā)展。如果骨質增生出現(xiàn)了疼痛情況，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，來減輕骨質增生疼痛癥狀。語音時長 01:32”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-04-23 1292次
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骨質增生能跑步嗎骨質增生又稱為骨刺，主要就是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了老化。骨質增生如果是發(fā)生在膝關節(jié)，現(xiàn)在正處于急性期的話，那么建議患者就不需要再進行跑步的活動，能做的就是盡量的，先嚴格的臥床休息，注意局部的保暖。如果現(xiàn)在不是在急性期，那么可以適當?shù)倪M行跑步，但是不要進行劇烈的跑步，盡量的就是慢跑，然后不要勞累過度，這樣可以改善膝關節(jié)周圍軟組織的循環(huán)。如果是發(fā)生在腰椎的話，現(xiàn)在病情比較嚴重，那么患者就不應該跑步，因為跑步的運動可以使椎間盤的壓力增加，會使癥狀更加的嚴重。如果骨質增生是發(fā)生在頸椎，那么可以適當?shù)倪M行跑步，不要勞累過度就可以。語音時長 01:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-11-12 2647次
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骨質增生適合跑步嗎病情分析：骨質增生在治療期間不適合跑步。骨質增生是一種骨骼退行性病變，如果在沒有引起其他不適癥狀時，無需治療。如果引起疼痛以及關節(jié)屈伸不利等情況時，需要通過口服中藥以及針灸進行治療。治療期間以休息為主，盡量減少膝關節(jié)活動，這時是不能進行跑步的，不利于癥狀的緩解。意見建議：通過治療癥狀改善后，可以適當?shù)淖鲂┕δ苠憻?，比如走路或者跑步都可以，但是跑步絕對不能夠劇烈，以慢跑為主。以膝關節(jié)為例，如果在增生早期可以口服氨基葡萄糖膠囊治療，能夠促進軟骨恢復。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-12-08 1001次
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骨質增生能跑步嗎病情分析：要根據(jù)患者的體質情況決定，如果沒有出現(xiàn)不適的癥狀，是可以跑步的，但是不能進行長時間劇烈的運動。如果正處于急性期，建議以休息為主，不能進行跑步，否則會加重病情。意見建議：骨質增生的患者平時要注意保暖，不要進行超負荷運動，運動鍛煉時可以選擇慢跑、游泳、做健身操等，如果出現(xiàn)臨床不適癥狀，應及時就醫(yī)。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-05-20 1002次
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骨質增生能好嗎骨質增生可以治愈。骨質增生又稱骨刺，是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)邊緣的骨質異常增生。雖然這一病癥會給患者帶來疼痛和關節(jié)活動受限的困擾，但通過合理的治療與管理，骨質增生是可以治愈的。以下是對骨質增生治療方法的具體說明：1、藥物治療：針
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-07 0次
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骨質增生能好嗎骨質增生在臨床中是經(jīng)常碰見，并且骨質增生是能夠治好，一般是由于關節(jié)出現(xiàn)長期的磨損、退變，或者是由于關節(jié)出現(xiàn)外傷，造成關節(jié)不穩(wěn)定，周圍就會出現(xiàn)一些骨贅，形成骨質增生。骨質增生會出現(xiàn)一些相應的癥狀，比如關節(jié)的疼痛，有的時候會出現(xiàn)壓迫神經(jīng)造成關節(jié)麻木，患者要積極的治療。首先保守治療，疼痛厲害口服非甾體抗炎
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 559次
