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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來補充營養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯的選擇。對產(chǎn)后的恢復有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。對于剖腹產(chǎn)的恢復有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10029次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對于維生素C的攝入量，對于產(chǎn)婦來說需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 59895次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么水果
  產(chǎn)后便秘應該多吃一些富含纖維素的水果，比如蘋果，蘋果富含鋅，而且營養(yǎng)豐富，酸甜可口，增強食欲，促進消化。還有木瓜，富含非常豐富的淀粉酶、脂肪酶、蛋白酶，產(chǎn)后多吃木瓜，不僅促進消化，還有通乳。香蕉，香蕉含有營養(yǎng)物質，其中包括大量的鐵質和纖維素，具有通便、補血作用。橘子，橘子含有鈣質和維生素c較多，維生素c能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產(chǎn)后媽媽每天適當多吃水果，不僅能增加營養(yǎng)，幫助消化，增強潤滑通便的功能，還可以補充維生素和礦物質。而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對身體的恢復很有幫助。
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  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-20 5471次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  產(chǎn)后便秘很多的產(chǎn)婦，往往會通過飲食來進行調理，這個時候選擇食材也是非常重要，哪些食物能夠防治產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘癥狀：一，要多吃纖維多的食品，比如山芋，粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能夠促進腸蠕動的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。四，多吃富含有機酸的食品，比如酸奶增加消化與通便功能，可以經(jīng)常飲用。五，要多吃含脂肪酸的食品，比如花生、米松子仁、黑芝麻、瓜子仁等。六，谷雜糧粥、五谷雜糧及豆類中，不僅含有豐富的維生素和植物蛋白質，它還富含膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助緩解便秘。還可以通過一些食療，比如蜂蜜芝麻糊，蜂蜜180克，黑芝麻30克調和研糊蒸熟，每天使用兩次，對于緩解便秘也是有很好的效果?？梢杂眉t薯粥，將紅薯500克洗凈削去外皮切成塊，放在鍋內(nèi)，加適量的水，煎至熟爛，再加少量的白糖調味，臨睡前使用，對于改善便秘的效果，也是非常的不錯。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 8371次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  多食用富含粗纖維的食物和水分粗纖維食物，是可以促進消化液分泌，促進腸蠕動，軟化大便，每天早上空腹喝一杯白開水，還要給身體補充足夠的水分以防止體內(nèi)缺水，而使糞便無法成形，有條件的話是可以喝蜂蜜水，多吃香蕉來有效的緩解，還要適當?shù)倪\動。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1701次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果
  產(chǎn)婦可以吃不涼不酸的水果，吃容易消化的食物，可以把水果煮熟了食用，多喝溫水。不要吃油膩辛辣刺激的食物，多喝湯水水，讓寶寶勤吸奶。注意休息為主，口服醫(yī)生給開的消炎藥物和促進子宮收縮的藥物。有陰道流血增多隨時去醫(yī)院做檢查。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-18 2901次

• 產(chǎn)婦便秘吃什么
  產(chǎn)后便秘很多的產(chǎn)婦，往往會通過飲食來進行調理，這個時候選擇食材也是非常重要，哪些食物能夠防治產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘癥狀：一，要多吃纖維多的食品，比如山芋，粗糧、芹菜等各種綠葉蔬菜。二，多吃水分多的食品，比如雪梨等富含水分的水果。三，要多吃能夠促進腸蠕動的食品，比如蜂蜜、香蕉、芋頭、蘋果等。四，多吃富含有機酸的
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2021-12-02 1510次

• 產(chǎn)婦吃什么水果
  產(chǎn)婦可以適當?shù)某蕴O果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等水果。產(chǎn)婦在生完孩子之后身體比較虛弱，可以適當?shù)某砸恍匦曰蛘咂叫缘乃?，比如蘋果、火龍果、桃子、榴蓮、草莓、木瓜等，這些水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維以及微量元素，可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)物質，能夠幫助提高患者的機體免疫力。而且適
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-05-17 1426次