AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 坐位體前屈鍛煉什么

      女, 70歲

      2020-06-14 4800次

      病情描述:

      坐位體前屈鍛煉什么

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      坐位體前屈主要鍛煉軀干、腰、髖等一些部位,目的是測量人體在靜止的狀態(tài)下,這三個關(guān)節(jié)是否能夠達(dá)到活動的幅度,反應(yīng)這些部位的關(guān)節(jié)、肌肉以及韌帶的伸展性和彈性。

      意見建議:

      建議再做坐位體前屈時避免動作幅度過大,不要做的太快,要做好準(zhǔn)備活動防止拉傷肌肉,要在垂直背靠面的平地上做這種運動。

      為你推薦