問(wèn)糖尿病可以吃什么樣糖類
病情描述:
糖尿病可以吃什么樣糖類
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病的患者可以選擇多糖類的食物。主要包括碳水化合物,玉米,糯米,燕麥,蕎麥。但是不要吃單糖或雙糖類的食物,因?yàn)檫@一類的食物容易導(dǎo)致患者血糖迅速增高,會(huì)導(dǎo)致疾病加重,甚至是出現(xiàn)并發(fā)癥。
意見(jiàn)建議:
確診糖尿病之后要嚴(yán)格的按照醫(yī)囑應(yīng)用口服的降糖藥物,或者是胰島素進(jìn)行治療,并且飲食上要少食多餐,也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也積極的控制體重,平時(shí)作息也要規(guī)律,不要熬夜。
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什么樣的人容易得糖尿病糖尿病這么多,為什么有這么多人得呢,有一些人是有這些高危因素的。第一個(gè)是年齡大的人,不是說(shuō)老年人大于40歲這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)就高了,這是第一個(gè)。第二個(gè)是胖的,我們說(shuō)胖的人,他的患病率就更高,還有就是以前發(fā)現(xiàn)過(guò)血糖高的,或者是懷孕的時(shí)候發(fā)現(xiàn)過(guò)血糖高的,以后得糖尿病的可能性也會(huì)比較大,還有就是說(shuō)你家里爸爸、媽媽、兄弟、姐妹就這一級(jí)親屬里頭,有血糖高的、有糖尿病的,那也容易得糖尿病的。還有就是已經(jīng)有了高血壓、高血脂、冠心病這些代謝病的人,他也容易得糖尿病。最后就是如果說(shuō),你服用一些特殊的藥物,比如說(shuō)抗精神病的藥、抗抑郁病的藥,這樣的情況下就容易得糖尿病。01:09
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孕婦糖尿病可以吃什么對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),那么她的血糖控制相對(duì)來(lái)更加嚴(yán)格,空腹血糖一定要控制在5.1以下,餐后一小時(shí)應(yīng)該控制在7.8以下,兩小時(shí)應(yīng)該控制在6.7以下,這些都是一個(gè)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),最好到醫(yī)院去掛專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)???,來(lái)給大家計(jì)算飲食。一般所有的東西,我們?cè)瓌t上還是都可以食用,但是還是應(yīng)該控制量。那么最主要的對(duì)于糖尿病患者,不管是糖尿病妊娠,還是妊娠糖尿病,我們大家都知道對(duì)于糖的攝入一定要注意,所以最好大家去掛??平o出一個(gè)非常專業(yè)的飲食食譜和進(jìn)食的量。01:25
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糖尿病可以吃什么樣糖類糖尿病的患者可以選擇的糖類的食物,主要就是多糖類的食物,像單糖或者是雙糖進(jìn)食之后,會(huì)使患者的血糖出現(xiàn)快速的升高,對(duì)于血糖的控制是十分不利的,還有可能會(huì)引起更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。富含多糖的食物主要就是由淀粉這一類的食物所提供,像碳水化合物,像大米,小米,黑米,玉米,燕麥,蕎麥。這些食物提供的都是淀粉類的食物,提供的是多糖,所以這一類的食物糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某?。需要注意的是,也不可過(guò)量的吃,過(guò)量吃有可能會(huì)使熱量超標(biāo),對(duì)于自身的血糖控制也會(huì)有一定的影響。而且糖尿病患者一定要注意嚴(yán)格控制食物總熱量的攝入,飲食上盡量要以低鹽,低脂,低糖的飲食原則為主,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制有很好的幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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糖尿病可以吃什么樣的水果患有糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的一些水果,比如說(shuō)像一些蘋(píng)果,還有柚子,獼猴桃,梨,草莓等都是可以的。而且吃水果也要有時(shí)間限制的,可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,比如說(shuō)在上午的10點(diǎn)左右或者是下午的3點(diǎn)或者是4點(diǎn)左右都是可以的,不要?jiǎng)偝酝觑埦土ⅠR吃水果,這樣的話對(duì)于血糖的控制是十分不利的。同時(shí)還應(yīng)該要注意吃水果也不要一次性吃得太多,適量的吃一些就可以。今天適當(dāng)?shù)囊恍┏粤怂谥魇成暇蛻?yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少一些,要保證1天總熱量的攝入均衡,避免超標(biāo)。超標(biāo)的話有可能對(duì)于血糖的控制造成一定的影響。同時(shí)還應(yīng)該要注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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糖尿病可以吃什么樣的水果病情分析:糖尿病患者可以吃低糖的水果、比如柚子、西瓜、蘋(píng)果、獼猴桃等。水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),可以幫助糖尿病患者預(yù)防便秘,防止動(dòng)脈硬化,對(duì)糖尿病患者的身體健康有一定好處。意見(jiàn)建議:糖尿病患者食用水果要定時(shí)定量,不能過(guò)量食用水果,否則會(huì)引起血糖值的升高。時(shí)間最好選擇在兩餐之間食用??梢杂眯迈r的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜,代替水果。
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糖尿病可以吃什么樣糖類糖尿病的患者可以選擇的糖類的食物,主要就是多糖類的食物,像單糖或者是雙糖進(jìn)食之后,會(huì)使患者的血糖出現(xiàn)快速的升高,對(duì)于血糖的控制是十分不利的,還有可能會(huì)引起更加嚴(yán)重的并發(fā)癥。富含多糖的食物主要就是由淀粉這一類的食物所提供,像碳水化合物,像大米,小米,黑米,玉米,燕麥,蕎麥。這些食物提供的都是淀粉類的食
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糖尿病可以吃什么樣的水果患有糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇勘容^低的一些水果,比如說(shuō)像一些蘋(píng)果,還有柚子,獼猴桃,梨,草莓等都是可以的。而且吃水果也要有時(shí)間限制的,可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,比如說(shuō)在上午的10點(diǎn)左右或者是下午的3點(diǎn)或者是4點(diǎn)左右都是可以的,不要?jiǎng)偝酝觑埦土ⅠR吃水果,這樣的話對(duì)于血糖的控制是十分不利的