問吃什么對高血壓有好處
病情描述:
吃什么對高血壓有好處
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這些對于高血壓患者是有好處的。特別是一些芹菜,它具有一定的降壓的作用。而且一定不要吃過于辛辣油膩、刺激的食物,需要禁酒、禁煙,不要熬夜,保持良好的生活習(xí)慣。
意見建議:
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減肥對高血壓有好處嗎減肥對于高血壓來說一定有好處的,所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過量飲食,因為過量飲食是導(dǎo)致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些,對于患者來說是一定有好處的??刂七@種生活方式,干預(yù)以后,加強運動,體重減輕以后,對于血壓是應(yīng)該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重,對于血壓的控制是非常有益的。01:12
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吸煙對高血壓有什么影響大家都知道煙草中含有焦油、尼古丁,還有一氧化碳這三種致癌物質(zhì),這三種物質(zhì)對我們的血管是有巨大的傷害的。一個它會引起血管的動脈硬化,二個會引起血管的炎癥。不管是血管動脈硬化,還是血管炎癥,都會引起血壓的升高。血壓升高以后,長期高血壓如果治療不及時,對人的心腦、腎臟,都會有很大的影響。心臟會出現(xiàn)心律失常,心室擴大;腦子會出現(xiàn)腦梗或者腦出血;腎臟會出現(xiàn)蛋白尿,或者是下肢水腫,或者是腎功能不全。所以吸煙對高血壓是有很大的危害的,所以建議大家盡量少吸煙,或者是不吸煙。01:18
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吃什么對高血壓有好處于高血壓患者首先要吃清淡的飲食,對于身體才是有利的。應(yīng)該多吃一些素食,因為吃素食對于降低血壓也有很好的輔助治療效果,所以說高血壓患者應(yīng)該多吃一些高維生素,高纖維素,高鈣,低脂肪,低膽固醇,低熱量的食物。提倡多吃一些粗糧雜糧,像一些菇類,豆類,豆制品,奶制品,新鮮的蔬菜水果,瘦肉,魚,雞肉等等。提倡吃植物油,不要吃一些動物油,像一些白糖,有辛辣刺激的一些食物,比如濃茶、咖啡,這些最好是不要食用。還要科學(xué)的飲水,因為喝水也是調(diào)節(jié)血壓的重要方法,因為這個硬水中的還有比較多的鈉,還有一些其他的物質(zhì)。所以說它們這個也能夠起到增高血壓的作用,所以說盡量的還是喝一些多鈣的,多鎂的一些硬水,來提高這個身體的重要物質(zhì)的調(diào)節(jié)。語音時長 01:28”
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吃什么食物對高血壓有好處高血壓宜吃低脂肪、低鈉、高維生素C、高膳食纖維、高蛋白質(zhì)、高鈣、高鉀、高鋅、高鎂食物,比如芹菜、韭菜、各種瘦肉、黑木耳、各種豆制品、香蕉、獼猴桃、柚子、西瓜、核桃等等都可以適當(dāng)多吃。另外,決明子茶、杜仲茶、蓮子心茶、山楂茶、葛根茶等等都有一定的輔助降壓作用,可以適當(dāng)服用。但是這些都不能替代降壓藥,最終還是需要依靠口服降壓藥降壓,需要每日堅持服藥,把血壓控制達標(biāo),以盡可能的減少高血壓引起的各種并發(fā)癥。語音時長 01:12”
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吃什么食物對高血壓有好處病情分析:高血壓患者可以適當(dāng)多吃洋蔥、胡蘿卜、冬瓜、芹菜、菌類、木耳、海帶等等,多吃蔬菜、水果,肉類以瘦肉為主,多吃雞魚蛋類,對降低血壓有一定的輔助作用。少吃紅肉,羊肉、豬肉等紅肉,或者是腩肉動物的內(nèi)臟類盡量少點吃。意見建議:高血壓患者需要注意低鹽低脂飲食,適當(dāng)運動,控制體重,減肥,戒煙限酒,注意休息,保持情緒平和,堅持每天服用降壓藥,血壓需要控制達標(biāo),不能擅自停藥或者加減藥物,監(jiān)測血壓。
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什么茶對高血壓有好處目前來說,喝茶對高血壓是沒有什么好處的,茶水不僅不能降低血壓,還會導(dǎo)致患者的血壓進一步升高。建議患者平時就不要喝汽水飲料,也不要喝咖啡,茶水,每天喝點溫?zé)崴亲詈玫?,血壓高要及時服用降壓的藥物如硝苯地平緩釋片。
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葉酸對高血壓有好處嗎葉酸對于高血壓沒有什么影響,但是對于一些中老年患者,尤其是心腦血管疾病的一些患者,還是有一定的輔助治療效果的。葉酸屬于水溶性的維生素,對于細胞的分裂、生長、合成都起了很重要的作用,尤其是對于一些懷孕期間的孕產(chǎn)婦來說,比較適合適當(dāng)?shù)难a充一些葉酸,能夠防止小兒的畸形,防止一些其他癥狀的發(fā)生。對于心腦血管
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吸氧對高血壓有好處嗎是的,吸氧對高血壓有一定的好處的,吸氧可以緩解腦血管,以及冠狀動脈的這種緊張程度,高血壓時可以引起高血壓危象、高血壓腦病,出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐情況,主要是由于血管壓力升高,并且可以出現(xiàn)缺氧癥狀。我們通過給予吸氧情況,吸氧癥狀可以緩解,當(dāng)然,高血壓的治療主要是藥物治療,目前降壓效果比較快的,可以